Высокочувствительные люди остро реагируют на внешние раздражители — они более интенсивно воспринимают шум или свет. Часто они также проявляют более сильные эмоциональные реакции.
Что такое высокая чувствительность и каковы причины?
С психологической точки зрения при высокой чувствительности изменяется порог восприятия. Пострадавшие очень чувствительны к сенсорным раздражителям. Например, они гораздо чаще воспринимают запахи, световые впечатления, шумы или что-то на коже вроде колючего свитера, чем люди без высокой чувствительности. Кроме того, высокочувствительные люди более интенсивно обрабатывают раздражители. Например, после ссоры с коллегой по работе вы долго думаете о разговоре. Высокочувствительные люди склонны размышлять над более интенсивной и продолжительной обработкой стимулов.
Удивительно, но очень мало известно о причинах повышенной чувствительности. Однако существуют различные попытки объяснения. С одной стороны, у пострадавших может быть биологически измененный порог восприятия, который тогда будет врожденным. Это объясняет, почему высокая чувствительность уже является проблемой у детей. С другой стороны, может играть роль психологически обусловленная чувствительность к раздражителям. Люди могут больше осознавать стимулы окружающей среды из-за негативного опыта, а затем воспринимать их раньше. Например, люди, которые узнали, что громкие звуки вредны для них, могут быть уже чувствительны к музыке, играемой на умеренной громкости.
--
Автор статьи: Попов Сергей (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/emotsii/dejstvitelno-li-sushhestvuet-vysokaja-chuvstvitelnost.html