Каких либо обязательных проявлений панических атак нет.
Посторонний человек увидит только то, что ему захочет показать испытывающий панические атаки.
Если сравнить паническую атаку с чем-либо более известным, то по ощущениям она достаточно сильно похожа на алкогольный вертолёт.
Ведь паническая атака это тоже передозировка только адреналина, а не алкоголя.
Как вести себя во время приступа, каждый человек выбирает сам, и при каждом новом приступе это могут быть совершенно разные действия.
У десяти разных человек приступ может протекать совершенно по-разному, он зависит от коктейля негативных эмоций, которые в последнее время испытывал человек.
Но, как правило, это головокружение, дереализация, нехватка воздуха, страх потери сознания, тревога и страх смерти.