Самое коварное и опасное при сахарном диабете

Сама я была в зоне пред диабета. Вся родня по отцу диабетики, сам Отец умер от диабета как показало вскрытие.

Почему вскрытие? – не было симптомов указывающих на болезнь. Уже получив данные из морга – ясно стали его жалобы последних 20 лет. Он не любил врачей и не ходил к ним… считал себя здоровым – но ленивым, не дисциплинированным насчет обещаний себе больше гулять и меньше есть сладкого и так далее…. как и я – не хожу по врачам, но с отельными пороками работала….

Однако после того случая я начала следить за сахаром в крови у врачей, и объёмом талии, а не весом ,как раньше.

Самое – самое ужасное в сахарном диабете – что он может быть годами у человека (и то что считают в нашей культуре нормой по телу – увы далеко не норма, а путь к диабету), а сам человек может долго не знать что у него УЖЕ есть этот недуг, хотя он его медленно убивает, как моего Отца. И нет дня чтобы я не скучала по нему…..

Еще раз – речь про диабет 2 типа. Не 1.

Хочу поделиться с вами суперским фильмом би – би – си на эту тему.

Из него я узнала что мои чит – милы, разрешения себе всякого во время отпуска увы провоцируют как считала вылеченную инсулинорезестенцию, а таже моментально вращают пред диабет. А я дурында себе такие послабления режима, даже, планировала….

Посмотрев фильм, для себя поняла, что в моем случае диета, физическая активность, это как с алкоголиками - навсегда.

НАВСЕГДА - так вернее написать.

Алкоголики не могут выпить бокал вина на празднике – это срыв. То есть сухой навсегда или алкоголик.

Также и со мной.

А видя какие спасательные круги вокруг талии почти у каждого человека – то чем раньше разберётесь с этом вопросом, тем лучше.

И берегите близких – умереть от диабета это глупая смерть, еще и тяжелая – так как медленная: