Мы так привыкли дышать, что совсем перестали обращать внимание, как мы это делаем, и тем более не думаем, зачем.
А ведь все не так-то просто.
Дыхание - это ключ, открывающий ворота к познанию себя, своих состояний, переживаний, стратегий. Это способ увидеть себя настоящего, без масок и иллюзий. Ведь именно дыхание свидетельствует обо всех процессах происходящих не только в нашем теле, но и в нашей душе.
Вспомните, как вы дышите. Каким разным может быть ваше дыхание: спокойным и глубоким, частым, поверхностным, прерывистым, почти не заметным…
Оно отражает все происходящие с нами процессы и моментально реагирует на мысли, события и интуицию.
Это уникальный механизм общения с Миром. Это обмен не только воздухом, но и информацией в прямом смысле этого слова на химическом и информационном, и даже вибрационном уровне.
При помощи осознанного наблюдения и управления дыханием мы можем не только управлять физическими и химическими процессами в теле, выравнивать сердечный ритм, кровоток, успокаивать нервную систему, управлять составом крови за счет насыщения ее кислородом, но также входить в медитативные состояния измененного сознания, быть просто наблюдателем, исследователем собственных физических и тонких структур, управлять мыслями, энергетическими потоками, и даже выходить на связь с другими мирами.
Возможности дыхания велики и ограничиваются только вашей фантазией и широтой мысли.
Кроме того, дыхание свидетельствует о постоянной связи, обмене, взаимодействии Вселенной внутри нас (внутренний мир) и Вселенной снаружи (внешний), именно оно связывает это воедино и наглядно показывает, что мы одновременно находимся и здесь, и там, что все едино и поворачивается то одной стороной, то выворачивается обратно, что внутри, то и снаружи, перетекает из одного в другое, внутреннее проявляется во внешнем, и внешнее наполняет внутреннее. Этот закон Вселенной, выраженный, в том числе в поговорке «что сеешь, то и жнешь» всегда с нами, всегда открыт, и достаточно начать осознанно дышать, чтобы научиться управлять своим вниманием и открыть тайны самого себя, которые всегда были с вами.
Дышите. Это великий Дар. Откройте его для себя ❤️
Автор: Яна Дьячкова, https://vk.com/id2222295