Каждый из нас хочет стабильности в жизни, чтобы было чувство надежности и безопасности. Чтобы была прочная семья, крыша над головой, стабильная работа и зарплата, машина для поездок с семьей, чтобы зарплаты хватало на все основные потребности и т.д.
И как больно осознавать, что мы много лет живем не с тем человеком, о котором мечтали, что работа не приносит удовлетворения, а перейти на другую страшно, что машину давно пора менять, а денег на это нет…
И становится еще больнее, когда мы жалеем, что не поменяли работу раньше, когда был неплохой вариант; что не стали разбираться с семейными проблемами сразу, а теперь вырос целый ком проблем; что не взяли кредит на машину, когда были выгодные проценты; что хотели много путешествовать, но жалко было тратить на это деньги…
Почему так происходит? Мы что, не хотим для себя лучшей жизни? Почему мы упускаем выгодные для себя варианты?
Все дело в том, что неизвестность всегда пугает. Даже если нам кажется что-то выгодным и интересным, все равно ситуация непонятная, и неизвестно, как все сложится на самом деле.
Решаясь на какие-то изменения, мы сильно рискуем. Но и на риск можно решиться, если настолько все надоело и хочется что-то изменить.
Загвоздка состоит еще в том, что для изменений требуются усилия. А силы уходят на проживание страха и на то, чтобы терпеть ту жизнь, какая у нас сейчас есть.
На самом деле силы есть, просто они не туда направлены.
А вдруг не получится?
А вдруг станет еще хуже, чем есть сейчас?
Так многие годами застревают в отношениях с нелюбимым человеком, на нелюбимой работе, с одними и теми же проблемами.
Многие люди терпят до такой точки, что дальше терпеть уже невозможно. Оказываются на самом дне, теперь надо отталкиваться и как-то всплывать обратно.
Мне очень нравится вопрос: «Что должно случиться в вашей жизни, чтобы вы решились что изменить в своей жизни?»
Т.е. до какой степени вам должно стать плохо в той ситуации, в которой вы сейчас находитесь, чтобы вы начали что-то менять?
Когда просто дискомфортно – это слишком маленький стимул, чтобы решиться на перемены. А вот отчаяние и безнадежность – это тот самый случай, когда вдруг появляется «волшебный пинок».
Но есть люди, которые меняют свою жизнь, не доводя себя до отчаяния, и получают то, что хотят. В чем их секрет?
На самом деле, стабильность – это не главный показатель благополучия. Если мы увязли в стабильности – значит, мы находимся в застое, мы никак не развиваемся.
Можно психологически подготовиться к переменам.
Прежде всего, задайте себе вопросы:
- Зачем мне нужны перемены в жизни? Что именно я хочу изменить в своей жизни?
- Чем меня не устраивает ситуация, в которой я сейчас нахожусь? (и почувствуйте на уровне тела, как вам все опостылело)
- Если бы я раньше решилась на перемены в жизни, что было бы у меня сейчас? Как бы моя жизнь изменилась?
- Как я себя чувствую, когда представляю, что я живу в новом районе (работаю на новой работе и др.)?»
- Если я все оставлю как есть, то какой будет моя жизнь? А через 10 лет?
- Как я себя буду чувствовать, если оставлю все как есть?
Думаю, что после этих вопросов можно четко осознать, что мы теряем от своего бездействия.
Напишите, какую цель вы ставите перед собой. Из каких шагов она состоит. И надо решиться сделать первый шаг.
Это как мы не можем решиться начать делать ремонт – не хочется разводить грязь, прикладывать лишние усилия, терпеть кавардак в квартире. Но всегда есть первый шаг – ребенок испортил обои, кошка разодрала дверь, вы что-то сломали. Вот с этого шага и начинается ремонт.
Так и здесь – важен первый шаг: «Что я могу сделать уже сейчас?».
Найдите людей, которые вас смогут поддержать.
Посмотрите на свою жизнь со стороны. Безоценочно, как сторонний наблюдатель.
Задайте себе вопросы:
- Объективны ли мои страхи по поводу перемен в жизни?
- Действительно ли у меня не хватит сил, чтобы что-то изменить в определенной сфере жизни?
Не забывайте про свою цель. Изменения, которые происходят в вашей жизни, родились именно из этой вашей цели. Ваша цель – как маяк, будет освещать вам путь.
А вы боитесь что-то менять в своей жизни?
Ирина Базан
-------------------------------
Если вы хотите изменить себя и свою жизнь к лучшему, мы приглашаем вас в женское сообщество «Счастливые отношения с собой».
Вы научитесь обращать внимание на свое состояние, на свои потребности и эмоции, принимать и поддерживать себя, наполнять себя, найдете свою внутреннюю опору.
Вы научитесь жить из любви к себе и создадите отношения, наполненные настоящей любовью.
Подробнее по ссылке. Присоединяйтесь!