Хочется поговорить на очень интересную тему. Сейчас много различных медитаций и практик, которые делают люди, да я и сам их делаю и создаю, но....
Простое делание медитаций не ведёт к духовному развитию. Зачастую даже наоборот. Люди попадают в иллюзию духовного развития, гоняют в своём уме разные картинки, купаются в состояниях, как наркоманы, оторванные от реальности. И при этом у них может резко возрасти гордыня, называемая "духовной гордыней", они начинают себя сравнивать с другими, возвеличивать. Гордыня это очень низкий пласт вибрации.
Что по настоящему ведёт к духовному развитию?
Действия в мире, которые идут от любви и направлены на благо и помощь другим людям. Причём для каждого это будет своё. Кто-то пирожки печёт с любовью, кто-то заботится о людях в своём государстве, кто-то исцеляет и лечит других, кто-то с любовью воспитывает ребёнка и так далее, каждый на своём месте.
Нужна оценка своих действия по отношению к другим в каждый момент времени, умение делать правильный выбор (опять же из любви и принятия), умение просить прощение, быть благодарным, умение признавать и раскаиваться в своих ошибках, в том, что мы были неправы и сделали больно кому-то, зачастую это не осознавая.
Негативную карму невозможно сжечь в медитациях, это иллюзия. Только осознание своего опыта, раскаяние, прощение, благодарность очищает душу и наше поле энергии, а также правильные поступки и действия. Это постоянный процесс внутренней духовной работы, порой довольно трудной.
Медитации, конечно, тоже могут помочь, но только как помощь в осознании для изменения своего поведения в ладу со своим высшим Я.