Оказывается, по внешнему виду можно узнать, как часто человеку нужно отдыхать и как много работать, как ребенка учить, лечить, какие физические упражнения подбирать! И всё зависит от скорости прохождения нервных импульсов.
С детства я увлекаюсь биологией. Побеждала на областных олимпиадах и так влюбила своего брата в генетику, что он теперь кандидат биологических наук. Когда-то он разрабатывал специальные бактерии для выпекания сладких булочек без сахара – для диабетиков. На днях брат выращивал 1,5 грамма белка коронавируса для быстрых тестов. Его дочка, моя племяшка, тоже закончила МГУ и в аспирантуре создаёт из клеток кожи – не поверите! – головной мозг.
Мне было достаточно однажды посетить анатомичку в мединституте, чтобы понять, что препарировать живую (и даже не совсем живую) плоть – не моё. Так я стала сначала актрисой, потом финансовым менеджером и, наконец, добралась до психологии.
Но интерес к тому, как происходят химические процессы в нашем мозге, сохранился на всю жизнь. Знание нейромедиаторов помогает мне понять, почему мы, например, ощущаем боль или счастье, за счёт чего влюбляемся или вдохновляемся на подвиги. И главное, я теперь знаю, как спасти ребёнка от лени и взрослого от выгорания.
Осенью я с гордостью сообщила подруге, что получила сертификат тренера по нейроинтеграции. Она хмыкнула и пожала плечами: «Подумаешь, нейрохимия, дофамин, серотонин. Типология – это сила! Я определила свой тип нервной системы, нашла себя и внутренний комфорт!» В тот момент я услышала только то, что она не готова принять мои новые навыки, они ей не нужны. А недавно я попросила у неё ссылку на материалы. Внимательно изучила лекции Евгения Литвиченко и Надежды Асановой, обнаружила множество дельных советов. Мне захотелось поделиться открытиями с вами, подписчиками моего канала.
Типы нервной системы
Оказывается, есть возможность по внешнему виду узнать, насколько быстро проходят нервные импульсы внутри человека и в зависимости от этого и учить, и лечить, и физические упражнения подбирать!
Мы разные на уровне тканей организма. И учитывать это просто необходимо!
🔸Эктоморфы - люди с очень подвижной нервной системой, они очень тревожные, их легко напугать. Разговаривают быстро, чаще всего на высоких нотах, перескакивают с одной темы на другую.
Всё, что они съели, сгорает в эмоциональных переживаниях и на рост просто не остаётся. Эктоморфы небольшие, худенькие, у них острые локти и коленки.
Они очень быстро загораются любой идеей и так же быстро устают - и морально, и физически. Просто падают без сил. Не способны к глубинной проработке темы, зато хороши, когда нужно быстро решать множество разноплановых вопросов.
🔸Эндоморфы - крупные люди с медленной устойчивой нервной системой. Хорошо всё переваривают - в прямом и переносном смысле. Они не торопливы, основательны, говорят с многозначительными паузами. Голос обычно низкий и глубокий, суждения осмысленные.
Кость у эндоморфов широкая, есть склонность к ожирению. Спорт они не любят. Но если не заставлять их двигаться, то останавливаются насовсем, застывают, как желе.
Снаружи кажутся неэмоциональными, но нет хуже врага, чем эндоморф, который плохо о тебе думает. Им подходит ответственная работа, не требующая большой скорости.
🔸Мезоморфы - сильная и подвижная нервная система. Они сильнее эктоморфа и быстрее эндоморфа.
Атлетично сложенные люди. Даже если "подзаплыл жирком", сквозь него проглядывают мышцы. Кожа красноватая. Фразы похожи на приказы.
Люди очень деятельные: кто, если не я? С удовольствием откликаются на любой вызов, участвуют в соревнованиях. Легко покупаются на "слабо". Яркие лидеры. Умеют строить и стратегические, и тактические планы. Помогают слабым, подгоняют медленных.
Напишите в комментариях, к какому типу вы отнесли себя, своих близких, своих детей. В следующих постах подробнее остановлюсь на том, что полезно и что вредно представителям каждого из этих типов.