Сохрани чтобы не потерять ✅ Белки 1,8 гр на 1 кг веса Жиры 1,8 гр на 1 кг веса Углеводы 1,5 -2,5 гр на 1 кг веса Вода ОБЯЗАТЕЛЬНО 30 мл на 1 кг веса
Сохрани чтобы не потерять ✅
Белки 1,8 гр на 1 кг веса
Жиры 1,8 гр на 1 кг веса
Углеводы 1,5 -2,5 гр на 1 кг веса
Вода ОБЯЗАТЕЛЬНО 30 мл на 1 кг веса
