В натуральной спирулине
- Витамина Е в 24 раза больше чем в клубнике!
- Калия в 4 раза больше чем в бананах
- Бетакаротина в 25 раз больше чем в моркови
- Антиаксидантов в 8 раз больше чем в чернике
- Витамина B2 в 3 раза больше чем в миндале
- Органического железа в 58 раз больше чем в шпинате
- Белка в 3 раза больше чем в мясе
- B12 в 25 раз больше чем в говяжей печени
- Кальция в 25 раз больше чем в молоке
Витамина A в 400 раз больше чем сливочном масле
И плюс к этому всему 2000 природных микроэлементов, витаминов и аминокислот!
Спирулина — это сине-зелёная водоросль, которую также называют суперфудом или «едой будущего».
Спирулина содержит в себе синей пигмент фикоцианина (с греческого «kyanos» — «синий»). Он не только придаёт цвет продукту, но и обладает противовоспалительным свойством. За многие века существования водоросль приобрела уникальный биохимический состав, подобного которому в природе больше не существует.
Спирулина занимает одно из ведущих мест среди суперфудов. Производится она из сине-зелёных водорослей нитевидной формы, которая растёт в тропических озёрах Африки и Мексики. Водоросль обнаружили ещё в XVII веке, но её полезные свойства открыли намного позже. Спирулина содержит более 2500 аминокислот, полезных веществ и витаминов.
Польза спирулины заключается ещё и в том, что она:
Укрепляет иммунную систему, увеличивая в организме выработку цитокинов — белковых молекул, которые борются с вирусами и инфекциями.Уменьшает рост опухолей и противодействует свободным радикалам.Помогает легче переносить аллергию: даже 2 г продукта в день значительно уменьшают такие симптомы, как чихание, заложенность и зуд.Повышает выносливость и эффективность тренировок.Способствует росту здоровой микрофлоры в кишечнике.
Огромную роль водоросль играет и в создании антивозрастной косметики. Спирулину можно использовать и как пищевую добавку, и, например, как дополнение к крему. Лучше употреблять её в таблетках, поскольку натуральный вкус спирулины далеко не самый приятный. Несмотря на это, продукт способствует устранению неприятного запаха изо рта. Это связано с тем, что входящий в состав спирулины хлорофилл обладает дезодорирующим действием. При этом противопоказаний к применению спирулины практически нет. Но перед применением лучше всё-таки проконсультироваться со специалистом.
А еще со спирулиной можно делать маски для волос и лица! Но об этом в следующий пост.
Про спирулину и другие полезные продукты вы можете узнать в моем продуктовом чате в телеграм!
Или связаться со мной можно по ссылке в шапке профиля.
Будьте здоровы!