ДУША В ДУШУ
Вы ведь слышали это фразы?
🥰 Жили душа в душу.
😚 У нас такая эмоциональная близость…
🥺 Так хочется близости…
😔 Наша близость куда-то пропала…
😌 Отношения нужны для близости…
😍 Любовь основана на близости…
Ну хорошо. Вот я спрашиваю человека, а что такое для тебя - эмоциональная близость в отношениях? Человек закатывает глаза, задумывается, и дальше начинается что-то общее, неконкретное. Даже у женщин🤷♀️. Как трудно описать любовь, так, на самом деле, трудно описать эмоциональную близость.
А между тем, она имеет под собой вполне явные вещи. Эмоциональная близость – уровень ваших отношений, которого вы как пара/семья достигли или нет. Пара ржачных вечеров с ужином под винишко, сериал и секс – здорово, но это еще не оно. Точно также, отсутствие измен – это еще не близость.
📌Вот вам ЧЕК ЛИСТ от тетушки Ху: 7 критериев близости.
1️⃣ Я ТЕБЯ ВИЖУ. Помните, как в Аватаре? Вы чувствуете, что вас действительно выделяют и понимают. Вовлечены. Вы – избранный, в своем роде, единственный человек для своего партнера, в которого вникают. В вашу личность, потребности, в ваш комфорт. От человека идет специфический, позитивный отклик на вас.
2️⃣ БЕЗОПАСНОСТЬ. Вы можете думать об этого человека, вслух. Думать при нем. Думать вместе с ним. Вы чувствуете себя в безопасности, делясь своими мыслями, сомнениями, тревогами, планами. Не может быть близости без доверия.
3️⃣ ГЛУБИНА. У вас интимное, сокровенное, содержательное общение. Не только по быту, но и по вашим ценностям. Это не значит, что вы сидите с серьезными минами, как два академика. Это о том, что вы способны питать друг друга как личность.
4️⃣ ПРИНЯТИЕ. С вашими особенностями, тараканами и слабостями. В вашей паре/семье никто друг друга не стругает под свой шаблон, вы в принципе, способны общаться с человеком в его «базовой комплектации», при этом оставаясь собой. Вы не опасаетесь проявить уязвимость и несовершенство.
5️⃣ ПОДДЕРЖКА В РОСТЕ. Вы заинтересованы в развитии вашего партнера, в его успехе, инсайтах, достижениях. Для вас это важно, как и ваш собственный рост. Вы его болельщик, а он – ваш. Вы способны разделить победу и проигрыш.
6️⃣ АВТОНОМИЯ. Вы даете друг другу личное пространство и время. Для дел, мыслей, для восстановления ресурса, для вдохновения. Вы уважаете и цените его пребывание наедине с собой. Вы способны использовать это время для себя.
7️⃣ РЕГУЛЯРНОСТЬ. Ваше общение и обмен происходит не раз в год, а фоном в вашей повседневной жизни. Не всегда одинаково интенсивно, но есть ощущение неразрывности связи.
ЧЕК ЛИСТ📌 можно и нужно прикладывать прежде всего к себе, а потом уже к партнеру. Игры в одни ворота тут не бывает, но смотрим сначала в себя.
ЧЕК ЛИСТ📌 не про то, что между вами розовая идилия и нет никаких трений. Они всегда есть, вопрос в том, как они разрешаются. Это не розовые единороги. Это норма, это здоровые отншения.
ЧЕК ЛИСТ📌 не описывает, как это должно между вами происходить. Близость и стиль общения в каждой паре свой, уникальный. Но так или иначе, эти критерии присутствуют там, где оба партнера глубинно удовлетворены.
Сколько пунктов у вас совпадало? Пишите ❤️