Оказывается, мотивации бывает слишком много. А как понять, сколько нужно? 👇 Когда мотивации недостаточно 😒 Если работа не соотносится с ценностями и видением будущего, мозг воспринимает задачи как что-то бессмысленное и затратное. Это прямой путь к пассивности, прокрастинации, раздражению и саботажу. Когда мотивации чересчур 🥶 Когда мы чрезмерно тревожимся из-за результата работы, боимся неудач, ощущаем цейтнот или высокий риск. Часто мы сами без повода разгоняем стресс мыслями вроде «если не получится — меня уволят» или «мою карьеру не спасти, если я провалюсь сейчас». Те же реакции могут спровоцировать и коллеги, если без ясной причины усиливают давление и воспринимают ошибки как недопустимый провал. Когда мотивации в самый раз 👩🚀 Представьте, что ваш ум ясен, а тело готово действовать. Вы понимаете, что и зачем делаете, а ваше окружение поощряет проверку гипотез и способно конструктивно осмыслять ошибки. Это идеальное состояние, чтобы показать все, на что вы СПОСОБНЫ!