Я писала ранее, что у меня случился переизбыток интернета и телефона. Вот прям плохо уже становилось. И это я не беру в расчёт то, что новости я уже давно даже мельком не читаю. Один негатив там только.
Целую неделю я как могла ограничивала себя не брать телефон в руки без надобности. Сразу скажу руки прям тянутся, да плохая привычка дело такое. Но, к концу эксперимента я даже стала ловить себя на мысли, а мне даже и не интересно уже смотреть то, что я например смотрела. Оказывается это тоже была просто привычка.
Конечно, итог ещё не супер. Но, я не увеличила время, как это было ранее. А даже наоборот сократила на целый час за неделю. Что ж это тоже для начала очень даже хороший результат.
Да и телефон я часто брала даже больше для обучения.
Эксперимент буду продолжать и дальше.
За это время я научилась более качественно вязать некоторые вещи не отвлекаясь. Да, у меня были включены видео уроки и я их много раз пересматривала, зато не перескакивала с одного на другое. Читаю книги. Провожу время с семьёй. Казалось бы всего час, но изменилось и качество просмотра в телефоне.
Решитесь на такой же эксперимент ?
Всем отличного четверга.