Вчера ночью я почувствовала, как свободно и просторно становится после полуночи, когда социум отключается. Не слышно соседей, шума машин. Все мои домашние спят. Знаете, как на диммируемом светильнике можно убавить свет до минимума? Так же и социум убавляется. Я начинаю себя слышать, чувствовать. Как мысли в голове сменяются, как дышу, как концентрирую внимание на каких-то вещах.
Пыталась нарисовать, но не удачно. Был у меня рисунок в дневнике, он больше подходит.
А сегодня муж заболел и плохо спит - и я не могу даже в час ночи ощутить это отключение. Нету)