Правильно подобранное нижнее бельё важно не только для нашей красоты, но и для здоровья.
Не носить темное или цветное белье под светлой одеждой, подбирать белье так, чтобы края не были видны из-под одежды – уверены, эти простые правила знает каждая женщина. Но есть куда более важные правила подбора нижнего белья, которые необходимы тем, кто заботится о своем здоровье. Проверьте, не нарушаете ли вы их регулярно.
Содержание статьи
- Материал должен быть натуральным
- Бельё должно быть по размеру
- Стирайте исключительно гипоаллергенным порошком
- Меняйте бельё после тренировки или в жаркий день
- Снимайте бельё на ночь
Материал должен быть натуральным
В идеале, конечно же, весь комплект должен быть сшит из натурального материала, но если по каким-то причинам это невозможно, то хотя бы ластовица, прилегающая непосредственно к половым органам, должна быть сделана из хлопка. Синтетические ткани, такие как полиэстер и кружево, могут задерживать тепло и влагу, раздражая кожу и создавая идеальную среду для размножения бактерий или грибков. Кстати, шелк, даже натуральный, создает тот же эффект, поэтому белье, сделанное из этого материала, не подходит для регулярного ношения – только для особых случаев.
Бельё должно быть по размеру
Если трусики, даже очень симпатичные или любимые, кажутся вам хотя бы немного тесными, расставайтесь с ними без сожаления. Тесное белье – это настоящее преступление по отношению к вашему здоровью. Оно затрудняет кровоток, а также создает питательную среду для бактерий и грибков. Кстати, к тесным, моделирующим колготкам или шортикам это правило тоже относится – увы, стройный силуэт может слишком дорого обойтись нашему здоровью.
Стирайте исключительно гипоаллергенным порошком
Ароматизаторы в стиральном порошке или кондиционере для белья могут вызвать зуд и раздражение на коже и слизистой, даже если у вас нет аллергии на моющие средства. Стирайте белье отдельно и только с гипоаллергенными средствами – или порошком, предназначенном для детского белья.
Меняйте бельё после тренировки или в жаркий день
Как только вы чувствуете, что вспотели, и ваше белье стало влажным, немедленно меняйте его: нет ничего хуже, чем влажный «компресс», плотно прилегающий к влагалищу. Достаточно нескольких часов, чтобы развилось воспаление или опрелости – очень неприятно!
Снимайте бельё на ночь
Во-первых, даже самые свободные трусики все равно немного пережимают наше тело, а ночью кровоток должен быть максимально свободным. Во-вторых, под теплым одеялом белье может дополнительно перегреть вульву и спровоцировать развитие инфекции.
Фото: Legion Media