Я никогда не использую его как показатель: для меня показатель - это хороший сахар. Если бы я мог получить полную таблицу сахара в крови на основании того, сколько раз я уколол палец, я бы оставил все как есть. Но, очевидно, такая метрика существует, и ее пишут на каждом моем рецепте. Но одинаковы ли критерии для диабетиков 1 и 2 типа?
Диабетики 1 типа.
У этих людей, как и у меня, нет верхнего предела: единственное ограничение - это количество баров. Часто они заканчиваются до истечения трех месяцев, и приходится покупать новые, поэтому многие диабетики1 покупают непрерывные мониторы глюкозы, которые измеряют уровень сахара в крови каждые пять минут.
Но мой врач дал мне этикетку.
Пост.
Перед едой.
Через два часа после еды.
Перед сном.
Если вы принимаете три раза в день, вы можете отмерять около восьми раз в день. Во время болезни количество потребляемых полосок может удвоиться и более. Однако многие диабетики экономят деньги.
Средняя ситуация в палате - 5-10 стрипов в день.
Диабетики 2 типа
Большинство из них не получают бесплатных полосок. Официальная норма для T2D - принимать его только утром натощак. Я не согласен, потому что важно знать уровень сахара в крови в течение 16 часов после пробуждения. У меня есть бабушка с Т2Д, которая проверяет уровень сахара в крови только два раза в неделю. Главной причиной может быть стоимость тест-полосок, но она говорит: "Мой врач много раз говорил мне сделать этот тест, и я не хочу спорить с ним, что семь лет обучения в медицинской школе - это не пустая трата времени.
Нетрудно заметить, что именно диабет 2 типа статистически достоверно вызывает все неблагоприятные осложнения диабета. Мой совет: чем больше вы знаете о своем профиле сахара в крови, тем лучше вы можете управлять своим диабетом.
Как на самом деле выглядело мое дело?
Я систематически проводил этот тест четыре раза в день. Я придерживаюсь количества полосок, предоставляемых правительством. Я делаю это благодаря очень строгой диете и хорошему распорядку дня. В общем, я тестирую:
Утром, перед завтраком.
До обеда.
Перед ужином.
Вечером.
Сейчас у меня 400 батончиков за 3 месяца.
Мне удалось перестать пользоваться весами после того, как я использовал всего 4 полоски в день. В течение нескольких месяцев я проверяла некоторые привычки питания. Я поняла, что мой уровень сахара "скачет", и сократила количество измерений до 4. Сейчас мой уровень сахара в среднем составляет 4-6,5 ммоль.