Во многих семьях наступает та пора, когда родители не могут спасти брак в силу многих обстоятельств и требуют развод. Если до этих обстоятельств в семье все было хорошо и оба родителя уделяли время ребенку, то новость о разводе может очень травмировать его психику. Если мы хотим, чтобы ребенок прошел через этот процесс более легко, нам нужно всячески поддержать его.
Если ваше решение о разводе, это не просто эмоциональный всплеск, и вы уверены в этом, необходимо сообщить ребенку. Помните, что несмотря на развод, вы все еще остаетесь семье из-за общих детей.
Ребенку до 3 лет, очень важно эмоциональное состояние родителей. Сам факт развода для него пока что на втором плане, но если он почувствует тревогу, она неизбежно передастся и ему. В дошкольном разводе ребенок может принимать развод родителей на свой счет. Он склонен думать, что один из родителей стал меньше его любить. Здесь важно донести до него, что отношения изменились только между родителями, а его они любят также сильно.
Основные ошибки родителей
- Выяснять отношения и ругаться во время разговора
Ответственность за развод лежит поровну на обоих родителях. Не нужно говорить плохо про маму/папу в присутствии ребенка. Этим вы сделаете хуже и себе, и ребенку. Поймите, что для него это и так огромный стресс.
- Скрывать проблему и делать вид, что все хорошо
Например, если папа уехал и не возвращается, не нужно врать ребенку про очередную командировку. Когда-то он вырастит и будьте уверены, он не забудет это. Ребенок все равно почувствует, что все изменилось, ваши отношения, быт. Так что, лучше расскажите ребенку обо всем вовремя.
- Не подготовится к серьезному разговору
Вы не должны сообщать ребенку о разводе на эмоциях или в присутствии других людей. Ваш разговор должен быть кратким и понятным. Не высказывайте ребенку те вещи, о которых ему пока не нужно знать.
- Оставить ребенка с переживаниями один на один
Старайтесь проводить больше времени с ним, при чем наличие обоих родителей будет лучше и эффективнее. Обращайте внимание, может быть он хочет что-то сказать вам, но не начинайте диалог про развод сами. Вам достаточно быть рядом и поддерживать друг-друга!
Развод крайне сложная тема как для взрослых, так и для детей. Как правило, после развода, ребенок остается жить с мамой. Очень важно чтобы ребенок не потерял эмоциональную связь с отцом. Когда он вырастет, он будет благодарен вам, что мог свободно общаться с отцом!
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru