Причина этого в двух из трех ситуаций упирается как раз в неумение распознавать свои эмоции. Впервые зашедшие – дуйте читать вчерашний пост, тем кто регулярно следит за ходом повествования – респект. И да, ваши лайки помогают продвижению моего пабличка, а комменты могут еще и подтянуть знания об устройстве самого себя.
Сколько типов эмоций существует в арсенале человеческой психики? От 27 типов.
27. Карл!
Но в какой-то момент, спасибо советскому детству, доказавшему, что похрен вообще, что ты там чувствуешь, главное, чтобы общественность одобрила, все 27 типов свелись к двум округлениям – «комфортно» и «некомфортно» (или «хорошо» и «плохо», что не слаще). Два наречия, ребятушки, это тот максимум, которые многие из нас могут распознавать в своей эмоциональной сфере.
Оба слова, по-моему, из тех слов, которые стоят в стоп-листе любого психолога.
Я бы их вообще запретила.
Не только как психолог, но и просто как частичка социума.
Возьмем вот вчерашнюю Маню опять.
Манюша своему Петру говорит: «Мне что-то некомфортно». И смотрит так с ожиданием во взгляде, что Петя сейчас подорвется и что-то будет делать.
А у Пети в голове начинается планерка на тему:
ЧТО, БЛИН, ТАКОЕ НЕКОМФОРТНО???
У нее там чешется, колет, замерзло или слишком зеленое?
Что мне нужно делать-то – чесать, дуть на ваву, греть или перекрашивать?
Петя бы спросил, но однажды уже спрашивал и нарвался на истерику про «ты меня не понимаешь, ой, все» и еще полчаса уворачивался от летающей посуды!
У Пети только два варианта действий – сделать что-то наугад или проигнорировать.
Какой у Пети шанс снова услышать истерику про «ты меня не понимаешь, ой, все» и повторить кардио с летающей посудой? Все же понимают, что нехилый такой, да?
И вот сидят они такие все в осколках в ночи. Грустные, непонятые, недовольно сопящие. И мало того, что «некомфортно», чтоб его, никуда не делось, так еще и хряпнуть с горя не из чего, все побито. А вот если бы Маня сказала6 «Петь, чот холодно, мошт погреемся как-то?» и бровкой еще так сделала, то вечер мог бы закончится вообще на другой ноте.
Как-то так.
Убедила я вас, что умение точно отслеживать свои эмоции – штука полезная и посудосберегающая?
А завтра я напишу про вторую сложность в выполнение эксперимента и связанный с ней ответ на вопрос:
ПОЧЕМУ ОН/ОНА ПОНИМАЕТ МЕНЯ ТОЛЬКО КОГДА Я НАЧИНАЮ ОРАТЬ?
Ну, если вам интересно, конечно…
