Найти тему
СоТворение Жизни

Делюсь лайфхаком, помощник для тех кто не успевает записывать свои мысли.

Чем вы пользуетесь, когда надо большой объем информации перенести на бумагу?

лайфхак для записей
лайфхак для записей


Вы знаете, что я очень много говорю о ведении дневника. Насколько это полезно и как это помогает в процессах самопознания и саморазвития.
В дневник можно записывать Благодарности и свои Успехи.

Полезно вносить в него наблюдения за жизнью и мысли. Дневник очень помогает отследить процессы продвижения к Цели.

Мне очень нравиться просматривать свои старые дневники, чтобы напомнить себе о своих Победах, о том как изменилось моё мировоззрение.

Знаю по себе насколько тяжело бывает восстановить события дня в подробностях.

Настолько мы сейчас многозадачны, что трудно запомнить все что происходило, свои мысли и наблюдения. А записать не всегда получается.

И вот я нашла решение - этот бот поможет сохранить все ваши заметки.

Телефон всегда под рукой и вы можете наговорить всё что приходит в голову.

А вечером просто объединить все сообщения, которые были сделаны за 1 день, и ваша запись в дневнике готова.

Но записи в дневник я бы рекомендовала делать рукой.
Когда мы пишем включаются дополнительные органы чувств и мелкая моторика.

Чем больше органов чувств принимает участие в процессе, тем лучше информация откладывается на сознательном и подсознательном уровнях. Т.е. записи рукой в дневнике - это дополнительный инструмент работы с нашим Подсознанием.

Как пример:
Допустим, у вас были какие-то достижения за день, которыми вы гордитесь и которые вы хотели бы занести в дневник. До вечера многие моменты и ваш эмоциональный заряд станут не такими яркими или вовсе сотрутся из памяти.

А если вы эмоционально наговорите в бот ощущения и чувства по поводу своих достижений, то вечером сможете прослушать голосовое сообщение. Это поможет вернуть яркость произошедшего события и ещё раз почувствовать вкус Победы!

А записывая рукой в дневник, вы глубже прогрузите информацию в Подсознание.

Записи в дневнике вы сможете много раз перечитать спустя какое-то время. Что вряд-ли сделаете с дигитальными заметками.

И кроме того, радость, гордость собой и благодарность себе за свои достижения, всё это намного глубже осядет в Подсознании и поможет усилить вашу самооценку.

Поделитесь в комментариях- чем вы пользуетесь, возможно есть еще лучше варианты, мне очень интересно. Ссылка на бот.