Чем вы пользуетесь, когда надо большой объем информации перенести на бумагу?
Вы знаете, что я очень много говорю о ведении дневника. Насколько это полезно и как это помогает в процессах самопознания и саморазвития.
В дневник можно записывать Благодарности и свои Успехи.
Полезно вносить в него наблюдения за жизнью и мысли. Дневник очень помогает отследить процессы продвижения к Цели.
Мне очень нравиться просматривать свои старые дневники, чтобы напомнить себе о своих Победах, о том как изменилось моё мировоззрение.
Знаю по себе насколько тяжело бывает восстановить события дня в подробностях.
Настолько мы сейчас многозадачны, что трудно запомнить все что происходило, свои мысли и наблюдения. А записать не всегда получается.
И вот я нашла решение - этот бот поможет сохранить все ваши заметки.
Телефон всегда под рукой и вы можете наговорить всё что приходит в голову.
А вечером просто объединить все сообщения, которые были сделаны за 1 день, и ваша запись в дневнике готова.
Но записи в дневник я бы рекомендовала делать рукой.
Когда мы пишем включаются дополнительные органы чувств и мелкая моторика.
Чем больше органов чувств принимает участие в процессе, тем лучше информация откладывается на сознательном и подсознательном уровнях. Т.е. записи рукой в дневнике - это дополнительный инструмент работы с нашим Подсознанием.
Как пример:
Допустим, у вас были какие-то достижения за день, которыми вы гордитесь и которые вы хотели бы занести в дневник. До вечера многие моменты и ваш эмоциональный заряд станут не такими яркими или вовсе сотрутся из памяти.
А если вы эмоционально наговорите в бот ощущения и чувства по поводу своих достижений, то вечером сможете прослушать голосовое сообщение. Это поможет вернуть яркость произошедшего события и ещё раз почувствовать вкус Победы!
А записывая рукой в дневник, вы глубже прогрузите информацию в Подсознание.
Записи в дневнике вы сможете много раз перечитать спустя какое-то время. Что вряд-ли сделаете с дигитальными заметками.
И кроме того, радость, гордость собой и благодарность себе за свои достижения, всё это намного глубже осядет в Подсознании и поможет усилить вашу самооценку.
Поделитесь в комментариях- чем вы пользуетесь, возможно есть еще лучше варианты, мне очень интересно. Ссылка на бот.