Мамы с идеальными фигурами
Беременность и роды — очень стрессовые периоды для женского организма. Чтобы легко выдержать все нагрузки и создать комфортные условия для развития малыша, тело начинает активно меняться. Появляется лишний вес, растяжки, синяки, “апельсиновая корка”, отеки — в общем, все то, чего прежде дамы старались избегать.
Однако если не оставить тренировки в прошлом и попытаться восстановиться в комфортное для женщины время, можно получить бесподобный результат — как у героинь нашей подборки. Сложно поверить, что у некоторых трое, четверо или даже пятеро детей. Вот такая она, сила фитнеса!
Екатерина Шохина — 4 детей
Глядя на Екатерину, не каждый поверит, что она мать-одиночка. Екатерина Шохина, также известная как Катрин Шок, - российская модель, тренер и звезда соревнований по гимнастике бикини.
Екатерина пришла в спорт, когда у нее было двое детей, но страсть к активному образу жизни зародилась в ней гораздо раньше. В юности она занималась танцами, а затем родной брат побудил ее заняться бодибилдингом.
Николь Ковальчук — 4 детей
Николь прославилась не только своими достижениями в мире фитнеса и музыки (Николь - бывшая солистка группы "Мираж"), но и благодаря своему мужу, успешному хоккеисту Илье Ковальчуку. Девушка начала серьезно работать над фигурой после рождения детей. Сейчас она позиционирует себя как тренер и предприниматель: на своем личном сайте Ковальчук выкладывает авторские системы питания и тренировок.
Бриттани Нунан — 3 детей
У Бриттани Нунан из Австралии две дочки, а еще она создала программу Move Mama — домашнюю систему для беременных женщин и молодых мам. Нунан стремится не только помочь таким же, как она, но и стать идеальным примером для собственных детей.
Яна Милутинович — 2 детей
35-летняя шведка Яна Милутинович всю свою жизнь посвятила спорту и материнству. В 2018 году она родила своего первенца и решила вернуть своему телу прежнюю форму. Она начала делать свои тренировки общедоступными, предлагая советы и вдохновение матерям по всему миру.
Ханна Бауэр — 2 детей
Ханна Бауэр всегда была фанаткой фитнеса - даже до рождения детей. После гимнастической травмы он вывихнул оба локтя и навсегда ушел из большого спорта.
Ханне потребовалось семь лет, чтобы прийти в себя. Она смогла переквалифицироваться в инструктора по фитнесу, завести собственный блог и вдохновить сотни людей на трансформацию.
Джес Боуэн — 1 ребенок
Джес Боуэн не только показывает другим мамам, как нужно возвращать тело в идеальную форму, но и заставляет свою семью не отставать. Раньше фитнес-мама была аналитиком разведки военно-воздушных сил, но вскоре вместе с мужем решила бросить армию и открыть собственную сеть тренажерных залов.
Эрика Луго — 1 ребенок
Эрика, известная в сети под ником ericafitlove, сбросила 60 кг всего за 15 месяцев после родов. Сегодня она владеет фитнес-студией в Огайо и делится своей историей с подписчиками в социальных сетях.