Жизнь прекрасна тем, что постоянно узнаешь новое. И буквально пол года назад, я узнал от своей жены, что в своё время она худела на йогурте - греческий. Для меня было удивления что такое возможно.
Обычно йогурты содержат много сахара, и от такого лакомства можно лишь набрать лишние калории. Все же, я решил провести эксперимент.
1) Как Греческий йогурт заставляет худеть.
- Из данного йогурта удалена всякая различная жидкость, которая присутствует в любом рядовом йогурте, приносящая калории нашему телу.
- Также, здесь практически нет сахара.
- Очень мало лактозы, и это правильно в тот момент, когда мы желаем «сесть на диету».
Здесь достаточно много кальция, что благоприятно влияет на кости тела, и есть различные полезные бактерии для микрофлоры.
2) Что по вкусу.
Думаю, что данный вопрос очень интересует моего читателя и сейчас, ты узнаешь всю суть.
Забавно, но как я понял, даже йогурты для правильного питания бывают вкусными. И вкус здесь был просто великолепным.
Я его скушал, и мне захотелось еще. Но, остановил себя на мысли, что нужно все делать поэтапно, ведь я только начал свой путь в похудание.
Очень удобно сидит в руке, а также не дорогой йогурт, который всегда в шаговой доступности, стоит только посетить какой-нибудь супермаркет.
3) Каковы мои результаты похудания.
Я всегда честен со своим читателем, и поэтому, положа руку на сердце, скажу Вам.
- Я дополнительно исключил – майонез, фастфуд, газировки. Это помогло сбалансировать мой организм, и вывести из него шлаки.
- Добавил немного спорта в свою жизнь, для поддержания тонуса.
- Употреблял данный йогурт 30 дней подряд.
1 месяц я соблюдал подобную диету, и потерял 2.5 килограмма жира. Сейчас я выгляжу намного лучше, и даже лицо стало светлее.
К слову, весил я 83, сейчас 80.5 кг.
Я однозначно рекомендую данный йогурт к использованию, ведь он еще бывает с различными вкусами – клубника, ваниль.
Я использую без каких-либо добавок.
В любом случае результат будет. Пробуйте, и напишите своё мнение в комментариях, какой йогурт вы кушаете?
Подписывайтесь на канал, это лучшая поддержка от Вас, спасибо!
