Я знаю , что полно споров про сов и жаворонков, про типы подтипы ,а кто вообще считает ,что это сбившийся режим или болезнь какая нервная. Мне все не важно, я просто не могу рано лечь спать , вот муж да , он прям в 21 час может баеньки и встать хоть в пять утра без проблем.
Да , конечно он привык жить в таком ритме , когда с утра на работу.
Но и когда я работала для меня ранний подъем был пыткой,
Я ложилась пораньше , никакого кофе после обеда чай с мятой и прочие народные успокаивающие средства , вот лягу и ворочиюсь. Что касается не народных средств , то тоже пробовала от самых рекламируемых до классики. Не работают , даже обещанный накопительный эффект не случился, даже увеличение дозы до лошадкиной , все равно не спится
часов до двух ночи. А утром встаю если по будильнику в шесть-семь утра , то глаза болят, настроение убивать, злая как чёрт.
Вообщем весь день будет насмарку. Все из рук валится, творчество не идет и всё бесит. И главное я буду весь день хотеть спать, но после семи вечера , как перещелкнет и даже некая бодрость появится и запустится программа опять до часу двух ночи.
Если ехать куда предстоит то я предпочту выезд либо, как высплюсь , либо в ночь, но вот только не подъем о будильнику.
Я сплю если подсчитать в часах то не много , но исключительно в своем режиме . Встаю в 8 часов утра, максимум 9 , но ложусь то в два ночи , могу и в три. Так что соней меня не назовешь. Но именно вечером или ночью у меня просыпаются творческие идеи , я могу начать рисовать, валять, шить, чего днем не наблюдается. День это для хоз.нужд , готовка, уборка и подобное.
На этой неделе уже три утра в подряд встаю рано. Если и завтра разбудят то доброты в мире станет меньше.