Наверняка ваши родители говорили вам: “Выпрями спину, не сутулься!” Или вы видели рекламу сока, который должен помочь вам вывести шлаки и токсины. А знали ли вы, что это так не работает? Читайте дальше, чтобы узнать больше!
Миф: употребление некоторых продуктов способствует выведению шлаков и токсинов.
Правда: За выведение шлаков и токсинов ответственны только наши собственные органы: печень, почки, потовые железы и лимфатическая система. И никакие супервитаминные соки им с этим не помогут. Даже сок из шпината или сельдерея.
Миф: люди используют только 10% мозга.
Правда: в пользу этой теории, казалось бы, говорит тот факт, что люди годами могут жить даже после гибели частей мозга (если вам интересна эта тема, напишите в комментариях, и на канале появится статья об этом), но на самом деле мы постоянно используем мозг почти на максимум.
Например, когда мы берём стакан с водой, мы задействуем 5 разных частей мозга, чтобы принять это решение, послать сигнал в мышцы, скоординировать все свои движения и сохранить равновесие.
Миф: нужно пить восемь стаканов воды в день
Правда: нужно пить тогда, когда захочется, и столько, сколько захочется. Потребность в питье у всех разные - она зависит от состояния почек, уровня физической активности, даже от погоды на улице.
Миф: если хрустеть костями, будет артрит
Правда: ни одно исследование не показало связи между артритом и склонностью похрустеть суставами. На самом деле, хруст, который мы слышим - это просто лопающиеся пузырьки воздуха, которые всегда есть в суставной жидкости.
Миф: чем реже моешь голову, тем меньше она загрязняется
Правда: сальным железам на вашей голове нет никакой разницы, как часто вы моете голову - они всё равно продолжат работать. А если голову мыть реже, чем требуется именно вашей коже, то ваши поры забьются, кожа головы начнет раздражаться, и даже волосы будут хуже расти.
Вторая чать тут.
В какие из этих мифов вы верили? Про какие давно знаете? Напишите в комментариях!