Пресс - неверное самая желаемая группа мышц каждого парня/мужчины, а так же многих девушек (в теле своего молодого человека, или же в своём), а так же самая удивительная группа мышц - по моему мнению))
Почему удивительная? Да потому что она в разы выносливее всех остальных и её можно прорабатывать хоть каждую тренировку.
Многие месяцами качают пресс, дабы красиво выглядеть на пляже например, но к великому сожалению так и не могут узреть цели.
В чем же секрет? Всё просто. Чтобы увидеть свои заветные кубики пресса, нужно убрать лишний жир с живота. Даже если у вас стройное телосложение, кубиков пресса вы можете не увидеть. Ваше спасение - диета и активные тренировки😁
