1. Произошло что-то хорошее – запиши! Поблагодари Вселенную, человека, ситуации, которые оказались вам полезны, привели к приятному результату.
2. Улыбайтесь, Господа! Чем чаще улыбаетесь, чем лучше! Благодаря улыбке в вашем организме вырабатываются эндорфины, гормоны счастья. Если вы где-то прочитали, что шоколад помогает в выработке радостных гормонов, то забудьте об этом. Просто улыбнитесь, посмотрите что-то позитивное - эффект тот же, а польза для фигуры значительнее! Улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. Смотришь, и настроение улучшится.
3. Очень хорошо заниматься медитациями. Хотя бы 30 минут в день. Можно слушать аффирмации или проговаривать их самому. Во время проговаривания фраз, ваш мозг начинает верить в то, что вы говорите, а следом подтягиваются события. Вселенная слышит вас!
4. Мечтайте! Представьте, что вы воплотили мечту в реальность. Старайтесь прожить момент, словно это уже случилось в вашей жизни. Какие эмоции испытываете, что чувствуете?
Например, вы хотите построить дом – нарисуйте эскиз, посчитайте, сколько нужно денег, чтобы его построить. Представьте, как будете отмечать новоселье, напишите список приглашенных гостей, составьте меню.
5. Обратите внимание на свое здоровье. Больному, измученному человеку никакие блага не в радость. Наладьте режим питания и отдыха, занимайтесь физическими упражнениями хотя бы 15-30 минут в день. Легче всего начать с прогулки перед сном. Полезно и для тела, и для нервной системы.
6. Читайте мотивационные книги, смотрите фильмы на реальных событиях. Они поднимают боевой дух. Найдите пример человека, который добился того же, о чем мечтаете вы. Старайтесь быть похожим на него. Если получилось у него, почему не должно получиться у вас? Чего он делал такого, чего не делаете вы? Задавайте себе эти вопросы – они помогут вам действовать.
И еще следите за своим состоянием. То, что случилось – вы ответственный за это или жертва? Поверьте, то где вы сейчас находитесь, к этому привели ТОЛЬКО ВАШИ РЕШЕНИЯ И ДЕЙСТВИЯ.
Чтобы как можно чаще становиться ответственным за свою жизнь, уметь принимать кардинальные решения, посмотрите фильм «Касаясь пустоты», в нем четко прослеживается, когда герои находятся в состоянии жертвы, а когда берут ответственность за происходящее на себя.
7. Следите за своей осанкой. Попробуйте попросить кого-нибудь об одолжении, держа гордую осанку и ссутулившись. Разница в реакции будет заметна невооруженным глазом. Вывод – следите за позой. Кстати, если просить с улыбкой на лице, глядя в глаза, то отказать вам будет очень сложно.
8. Последите за своими эмоциями. Положительные или отрицательные эмоции свидетельствуют о том, какие мысли возникают чаще в вашей голове. Тоже можно сказать об уверенности в результате. Если вы уверены, что достигните результата, то так оно и будет. Если считаете, что сделать что-то невозможно – то так и есть! Рекомендую посмотреть фильм, основанный на реальных событиях «Мирный воин». Вы будете под впечатлением. Главный герой Дэн Миллмэн, его имя в фильме не изменено. Потрясающий человек!
9. Держитесь рядом с позитивными, успешными людьми. Это как история с банкой огурцов. Если рядом с банкой положить свежий огурец, он никогда не станет соленым. А рядом с гнилыми огурцами даже самый крепкий, здоровый овощ быстро покроется гнилью.
Проанализируйте с кем вы чаще всего общаетесь, посчитайте средний доход людей, которые вас окружают. Вы будете удивлены – это число составляет ваш доход. Не устраивает доход – старайтесь менять окружение. Это может быть больно…
Подпишись! Делюсь информацией, которую продают на платных семинарах!