Рождение ребенка приносит не только радость, но и недосып, падение доходов и повышенные домашние хлопоты.
Особенно трудно становится, когда мама вынуждена снова вернуться к работе.
Большим «плюсом» наших дней является то, что стало возможным работать из дома. Совмещая радость материнства с трудовыми буднями. Далеко не всегда получается это сделать органично, но всё равно это большой «плюс» и для малыша, и для его родителей.
В сегодняшней статье приведены несколько практических подсказок для мам с грудничками, которые вынуждены работать из дома:
1) Совместить био-ритмы
Постарайтесь определить ритмы (график поведения) своего ребенка. Когда он спит, когда ест, требует внимания и т.п.
После чего заполните обнаруженные вами «окна тишины» решением рабочих задач.
Конечно же, это будет очень плавающее расписание с шаткими временными рамками. К тому же, по мере роста ребенка его био-ритмы будут существенно меняться.
2) Работайте короткими рывками
Поделите все свои рабочие задачи на однотипные блоки. Например, «живые» созвоны, переписка по е-майл, подготовка документации и т.п.
И когда ваш ребенок предоставить вам очередное «рабочее окно», выполняйте задачи только из одного блока (как вариант, отвечайте на е-майл).
Не смешивайте задачи из разных блоков, т.к. это вызовет повышенную трату энергии (и быстрое накопление усталости).
3) Держите руки свободными
Продумайте подходящие варианты: слинги, переносная кроватка, качели и т.п.
Что позволит вашему ребенку быть рядом с вами, но при этом ваши руки не будут им заняты — и вы сможете работать.
4) Купите гарнитуру с шумоподавлением
Тогда вы сможете вести рабочие разговоры без опасения напугать своих собеседников неожиданным громким плачем.
И тем самым не сорвете совещание/заключение важных договоров.
5) Запланируйте время «только для себя»
Чтобы просто побыть в одиночестве или выйти на свежий воздух, сходить в СПА и т.п. женские радости.
Для этого вам обязательно нужен кто-то, кому можно передать ребенка на 1-2 часа.
Это может быть как няня, так и родственники, друзья, соседи и т.п.
6) Всё записывайте
Не пытайтесь запомнить все рабочие задачи.
Невозможно одновременно «удержать в голове» и работу, и детские хлопоты.
Что-нибудь обязательно забудется — что крайне нежелательно.
7) Не будьте стахановцем
Не берите на себя слишком много дел.
Не стоит перегружать себя повышенными обязательствами и обязанностями. Повремените с этим год-другой. Или, хотя бы, полгода. Ну, или на крайний случай 1 месяц.
На первом месте у вас должен быть ребенок, потом вы сами, потом ваша семья или лишь потом — заработок денег и карьера.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
СДЕЛАЛ ДЛЯ СВОИХ ЧИТАТЕЛЕЙ ПОДБОРКУ ХОРОШИХ МАТЕРИАЛОВ ПО ЛИЧНЫМ ФИНАНСАМ И ИНВЕСТИЦИЯМ - ОТДАЮ БЕСПЛАТНО В ХОРОШИЕ РУКИ (Т.Е. ДАРОМ) - ЗАБИРАЙТЕ ИХ ЗДЕСЬ
Автор статьи — Александр Евстегнеев, эксперт по личным финансам, автор 20 книг по финансовой грамотности, инвестор с 25-летним опытом
