На нас столько ежедневно валится информации, что уже вроде лег в кровать, а в голове гудят разные мысли, не дают провалиться в сон. Проворочаешься до утра, а потом с деревянной башкой вставай, иди дела делай, и так до бесконечности.
Но всего за лайк и пару минут вашего драгоценного времени я поделюсь с вами старыми проверенными способами борьбы с бессонницей. Хотя не надо ни с кем бороться — лучше приручить.
Когда мы не спим, наш мозг работает со всей силы, мы думаем, варим что-то в голове. Хорошо спать можно, если вы со всей силы устали, поэтому в первую очередь физический труд в помощь. «А то же мы, Карагай, и без тебя этого не знали!», - скажете вы.
Ну ладно, кто я такой, чтобы с вами спорить. Расскажу вам об экзотических вариантах...
Во-первых, можно использовать дым, он всегда устанавливает связь между человеком и духами, а мир снов — вообще их вотчина. Использовать можно любимые благовония, а можно воспользоваться шаманскими травами: ирбен (чабрец), артыш (можжевельник высокогорный), полынь и другие.
Важно: окуриваете помещение против часовой стрелки — очищаете пространство, окуриваете по часовой стрелке — пространство наполняется силой и благополучием. После обязательно откройте окна, ведь спать в дыму (каким бы он полезным не был) вредно.
Другой вариант: поменяйте свое географическое положение на кровати, попробуйте лечь головой туда, где обычно были ноги, очень здорово помогает уснуть. Тут не ищите шаманской мистики. Мы живем и создаем вокруг себя некое энергетическое болото, которое нужно разбавлять переменами, если дурная голова ногам покоя не дает, то лягте себе же в ноги и голову отпустит.
Ну и, разумеется, не смотрите на ночь новостей, не читайте паблики, ну только если мой канал или про котиков. Вообще никак не трепите себе нервы.
А чтобы отвлечься от потока мыслей, дайте себе задание увидеть прекрасный сон, чтобы утром открыть «Сонник шамана Карагая» и истолковать его значение. Вот увидите, скоро это станет хорошей привычкой, которая принесет вам немало сладких снов.
Белой дороги вам, мои золотые! И крепкого сна!
Дорогие читатели! Вы действительно поможете в развитии канала "Синдром Карагая", если поставите ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИШЕТЕСЬ НА КАНАЛ. Я ценю каждый комментарий и стараюсь ответить на самые интересные из них. Делитесь моими статьями в своих социальных сетях и мир станет только прекраснее. Белой дороги! Карагай🙏
Афиша, проекты и блоги Карагая в разных социальных сетях.