Может замечали такое: идет женщина, волосы, маникюр, походка и при хорошей физической форме, но одета в драные джинсы, драную футболку и в каком-то «бабушкином» кардигане, но все равно с виду, выглядит просто отлично, все при ней. А бывает так, что видишь женщину не в самой лучшей форме, прически особо нет никакой, волосы грязные, ногти сломанные, но зато вещи подобраны правильно, одета отлично, но общая картина абсолютно не радует….
И вот, мы подошли к самому главному в образе, это ухоженный вид.
Да, помимо того, что нужно разобраться, как одеваться, еще это все купить, но и этого мало, для отличного образа, нам нужно еще и себя привести в порядок….
1) Физическая форма
считаю, что этот вопрос должен решаться еще на пути создания своего гардероба, так как одежду мы, все же, надеваем на наше тело, и каких размеров это тело будет, такого размера и будем покупать вещи.
Не призываю всех идти срочно в зал, качать тело, но все-таки, все комплексно. Приучить себя хотя бы правильно питаться или не наедаться на ночь и то, будет уже небольшой победой для вашего организма, а далее, если хотим больших результатов, то конечно лучше записаться в зал или начать заниматься каким-то определенным спортом, который по душе.
Этот пункт вообще должен подходить для любого возраста, мой пример, моя свекровь, ей уже больше 60 лет, а она каждое утро ходит в бассейн, заплыв у нее на пару километров за одно занятие. У нее стройное тело, даже кубики на животе, она в отличной физической форме и выглядит от этого замечательно.
«В здоровом теле здоровый дух».
2) Кожа
в целом, если вы соблюдаете первый пункт, питаетесь правильно, не курите и даже не пьете, то ваша кожа уже будет в здоровом состоянии, можно пить дополнительно витамины, увлажнять кремами, если необходимо.
Кожа очень страдает, если вы курите, особенно начинает проявляться желтизна на шее и руках, а также, страдают волосы, которые впитывают, как губка, все на себя.
Помимо курения, враг для кожи, это нервы, постоянные переживания могут отразиться на вашей коже, на фоне нервов, может случиться гормональный сбой, который может все!
Да и в целом, многие говорят, что все болезни от нервов, берегите их, как можете!
3) Запах
в одной из своих статей, я писала про запахи и ароматы, с парфюмом не борщим, аромат должен приятно улавливаться только около вас, но не за версту, чтобы у ваших друзей и коллег глаза не слезились🥲
Про курение здесь уж не буду повторяться, вещь вонючая. Ну и запах перегара тоже никого не красил…
4) Волосы на голове/укладка
Волосы, как и кожа, должны получать уход не только в виде кондиционеров для волос, но и в виде реальных витаминов. Я, как кормящая мама, очень ощутила нехватку витаминов и когда волосы просто стали выпадать в большом количестве, конечно я побежала покупать еще и еще витамины, несмотря на то, что я пила просто комплекс витаминов Элевит, я все равно себя не застраховала от вымывания витаминов, сейчас пью в огромном количестве витамины: Omega-3, D3, А, С, коллаген, Е и Элевит Пронаталь, как комплекс витаминов, и вроде, волосы сейчас перестали выпадать в таком огромном количестве…
Также, не забываем беречь свои нервы, от нервов тоже волосы выпадают.
Ну и сами волосы, не ленимся мыть голову и укладывать волосы, а также, не забываем подравнивать кончики волос, чтобы не было эффекта драных волос.
5) Маникюр
не каждая может или хочет постоянно бегать до салона, чтобы ей сделали маникюр и накрасили ногти, но иметь простой и лаконичный маникюр, даже без лака, спокойно можно и в домашних условиях, и выглядит это очень скромно и со вкусом.
Подстриженные, одинаковой длины ногти, смотрятся куда лучше накрашенных ногтей, где пару ногтей поломанные, а на нескольких лак облупился.
Если же мы, все-таки, ходим до салона, красим ногти лаками, то выбираем варианты более скромные, однотонные, никаких картин Айвазовского не надо ваять, чтобы выглядеть отлично, наоборот, большое количество картинок, может сделать образ «дешевым» и не стильным.
6) «Бритость»
да, не забываем про бритость ног, если необходимо, то рук, не забываем про «усики», в общем, про все то, что может нас поставить в неловкие ситуации. Бывает, что как раз «небритость», может вообще сбить с толку людей, поэтому, лучше позаботиться об этом, если мы конечно не пропагандируем небритость, как естественность женщины…
7) Брови
за бровями тоже нужно следить, они обрамление наших глаз, брови могут как украсить человека, так и изуродовать. Контролируем «дубки» и время от времени их убираем.
Еще один момент бровей, что брови не должны быть безумно накрашенными карандашом или краской. Особенно, это касается тех девушек, у кого волосы светлые, или рыжие, тон бровей должен быть либо на тон темнее, либо на тон светлее, либо вообще быть схожим с цветом волос.
Сколько раз видела девочек со светлыми волосами, прям блонди, а брови черные, как уголь и еще огромные, это так выделяется, что во время разговора я только на эти брови и смотрю с недоумением…
8) Ресницы
наращенные ресницы, особенно 3д и больше, уже не актуальны, мода движется к естественности и если ваши ресницы будут вас отрывать от земли, потому что вы взлетаете, то знайте, так лучше не делать.
Лучше просто щипцами для ресниц подкрутить свои собственные реснички, или же заламинировать их, если хочется не заморачиваться каждый день с подкруткой.
9) Макияж
как я и говорила ранее, мода сейчас движется к естественности, и макияж, который просто подчеркивает ваше естественное лицо, будет выглядеть намного лучше, чем безумный контуринг, много тоналки и хайлатеров.
Если вам дана возможность ходить и без макияжа, то пользуйтесь этой прекрасной возможностью!
10) Зубы
наверное не стоит про это долго писать, что здоровые зубы, тоже важны, и если мы улыбаемся, то зубы могут показать наше отношение к ним нашим собеседникам.
Чистим зубы каждый день, не злоупотребляем со сладким, пьем витамины, меньше переживаем и хотя бы раз в год, проверяемся у стоматолога. Если вам повезло с зубами, с красивой улыбкой, для красивого образа это только в плюс…
11) Спина/осанка
про этот пункт мало кто вспоминает, но если мы сутулимся, мы можем очень сильно исказить свой образ. Дополнением к этому, идет и правильная походка, когда женщина красиво ходит, на это приятно смотреть.
Ну и в будущем, здоровая спина, конечно вас не подведет.
Для здоровой спины, ходим на массажи, делаем специальную зарядку для спины и в целом, в том же фитнес зале, можно подкачать правильно мышцы спины, чтобы спина была крепкой и выдержала нагрузки, мы ведь носим кучу всего, пакеты, документы, а беременность, а потом еще и ребенка носим на руках постоянно, это все может отразиться, поэтому, не забывайте про свою спину, она держит все ваше тело и дает возможность ходить, сидеть, стоять и носить.
Как оказалось, не столько важны вещи, которые мы стилизуем, сколько важна наша ухоженность, сколько пунктов, и все важны…
Всем желаю успехов в уходе за собой, и так как я часто писала про нервы, то всем желаю беречь свои нервы, всем спасибо ☺️
Предыдущая статья: