Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 43, рост 168 см.
За 7 месяцев похудела на 24 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Начальный вес - 94 кг, текущий вес - 69,8кг
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊
Утро началось суматошно🤪 Быстренько позавтракала
Завтрак:
Оставила завтрак Женьке, Женьку оставила бабушке, бабушку с Женькой оставила дедушке🤣 Сама умчалась на работу. Написала заявление о выходе, побегала по кабинетам, получила кучку направлений на медосмотр, попила чайку́, перекусила и поехала домой. По работе прям соскучилась🤗
Второй завтрак:
Приехала к обеду, покормила себя и Женьку
Обед:
Ну и спать, конечно же🤗
Родители справились, все нормально. Мама, правда очень нервничала, очень плохо спала, встала рано и встретила меня, естественно, уставшая и с головной болью. Ну, я думаю, освоится потихоньку. И нервничать станет меньше.
Поспали, вернулась дочка из школы. Познакомили Женьку с карандашами и ручками. Все это тут же оказалось во рту🤪
Кофе, молоко и прогулка. Забежали в магазин, прикупили молока в запас и рыбных консервов. Встретили папочку с работы
Ужин:
Итог:
Завтра утром еду в одно интересное место😌 - Московский городской научно-практической центр борьбы с туберкулёзом. Буду показывать свои лёгкие😊
На сегодня прощаюсь с вами.
Интересная статья:
"Почему стервятники не питаются живой добычей"
Хорошего вечера🌷😊