Солнечные бури способны нарушить наши биологические часы и привести к усталости и сонливости. Это происходит потому, что электромагнитная активность, создаваемая солнцем, воздействует на шишковидную железу в нашем мозге. Шишковидная железа, хотя и небольшая, играет важную роль в эндокринной системе и отвечает за регулирование жизненно важных функций человеческого организма, включая выделение мелатонина. Мелатонин - это гормон, который помогает нам расслабиться и заснуть. Однако чрезмерная выработка мелатонина из-за аномальной электромагнитной активности может привести к усталости и сонливости даже днем.
Для борьбы с этим существует простое упражнение, которое поможет восстановить уровень энергии. Все, что вам нужно, это ваши руки и две минуты вашего времени. Упражнение заключается в том, чтобы сложить вместе все пальцы обеих рук, кроме больших, и оказывать легкое давление, сжимая пальцы вместе. Через одну минуту пальцы следует отпустить и расслабить. Это упражнение работает потому, что нервная система рук напрямую связана с мозгом и носовыми пазухами, а на руках находятся особые точки давления, которые можно использовать для снятия боли и перезагрузки мозга.
Одна из специфических точек давления, называемая Нигван или Перикард-6, находится на передней части предплечья. Мягкое надавливание на эту точку в течение четырех-пяти секунд может помочь людям почувствовать себя более энергичными и сосредоточенными, облегчить расстройство желудка и головные боли, а также уменьшить беспокойство и укачивание в дороге. Однако, если вы беременны, перед тем как приступить к выполнению этого упражнения, необходимо проконсультироваться с врачом.
Большое спасибо за то, что нашли время прочитать нашу статью, а также за то, что выразили свою поддержку, поставив лайк и подписавшись на наш канал. Ваше участие и комментарии очень много значат для нас.