ТОП-3 ошибки при выполнении старта с тумбочки🏊🏼♂️
В мире можно смотреть вечно на 3 вещи:
🔥огонь
💦воду
🏊🏼♂️красивый пролётный старт в воду с тумбочки
Как же научиться делать такой старт? Это практика и отсутствие основных ошибок:
1️⃣ Не цепляемся ногой за край тумбы. Нога может соскользнуть, из-за чего мы некрасиво упадем в воду.
2️⃣ Слишком низко опускаем таз. Есть вероятность смазать прыжок.
3️⃣ Сильно оттянулись назад. Это действие замедляет скорость старта.
Хотите попрактиковаться под руководством профессионалов? Тогда я жду тебя на своем занятии☺️
ТОП-3 ошибки при выполнении старта с тумбочки🏊🏼♂️
В мире можно смотреть вечно на 3 вещи:
🔥огонь
💦воду
🏊🏼♂️красивый пролётный старт в воду с тумбочки
Как же научиться делать такой старт? Это практика и отсутствие основных ошибок:
1️⃣ Не цепляемся ногой за край тумбы. Нога может соскользнуть, из-за чего мы некрасиво упадем в воду.
2️⃣ Слишком низко опускаем таз. Есть вероятность смазать прыжок.
3️⃣ Сильно оттянулись назад. Это действие замедляет скорость старта.
Хотите попрактиковаться под руководством профессионалов? Тогда я жду тебя на своем занятии☺️
