Сколько нужно спать детям и взрослым в любом возврате?

Новорожденные-(0-3 месяца)-14-17 часов

Малыши(4-5месяцев) 12-15 часов

Дети(1-2года) 9-14 часов

Дошкольники(3-5 лет) 10-13 часов

Школьники(6-13лет) 9-11часов

Подростки(14-17лет) 8-10 часов

Взрослые (18-63) 7-9 часов

Пожилые(старше 65)

7-8 часов