кариесВрачи-стоматологи Омутинского филиала областной больницы №11 за прошлый год провели около 3000 профилактических приемов детей и подростков. В районе проживает 3669 детей. Об этом сообщает департамент здравоохранения Тюменской области.
Зубной врач Омутинской ЦРБ Марина Жальских рассказала, как сохранить здоровье ротовой полости маленьких пациентов. Первостепенной профилактикой является регулярное посещение стоматолога, который сможет вовремя выявить проблемы, а также научить правильной гигиене ротовой полости. Ведь именно неправильная или недостаточная гигиена приводит к развитию самого распространенного заболевания зубов - кариесу.
Специалист дает несколько важных рекомендаций:
- чистить зубы перед сном, так как накопленный за день налет становится причиной активного размножения бактерий ночью;
- чистить зубы нужно правильно: движениями верх-вниз, а не горизонтально, так как второй способ может привести к кариесу боковых поверхностей зубов;
- очищать необходимо не только зубы, но и язык, на нем скапливается налет с бактериями;
- использовать зубную нить для очистки от остатков пищи и налета;
- предпочтение стоит отдавать зубной пасте с фтором;
- после каждого приема пищи следует пить воду, это поможет избавиться от частиц еды;
- употреблять в пищу овощи и фрукты, богатые пищевыми волокнами, которые помогают бороться с налетом на зубах;
- ограничить употребление мучного, сладкого и кислого, которые способствуют росту болезнетворных бактерий;
- в профилактических целях посещать стоматолога 1-2 раза в год, не дожидаясь боли в зубах.