Есть рецепт с востока: следи за мыслями.
Буддисты говорят: «ум человека подобен бешеной обезьяне, скачет с места на место безо всякого контроля.»
Именно поэтому, издревле они рекомендовали занятие медитацией - в первую очередь наблюдение за мыслями.
Бешеная обезьяна совершает прыжки с безумной скоростью - если приглядеться, то за минуту мы можем непроизвольно подумать о сотне разных вещей, но это всё происходит в фоновом режиме, чтобы мозг не перегружался. А в течении дня нас посещают тысячи, а может и десятки тысяч мыслей. Как правило, это мысли довольно-таки бестолковые, но периодически среди них проскакивает что-то дельное, а то и гениальное. Ловите в этот момент обезьяну за хвост и не давайте ей ускакать, пока не зафиксируете идею на бумаге. Таких мыслей очень малый процент, но хотя бы одну в день можно уловить.
Через бумагу мы делаем мысль материальной. Дальше, дело за малым - реализовать её. И в этом иногда кроется сложность - мы не обладаем теми ресурсами,в том числе временем, или не знаем с какой из идей начать.
Тут в дело вступает второй этап - это отбор той самой идей.
Первый фильтр - испытание временем - если через год вы обратились к записям и увидели, что идея все еще актуальна - можно приступать. Также спустя какое - то время можно увидеть что чудесным образом идея уже сама собой воплотилась - дело в том, что она уже живет с вами и не ускакала в небытие вместе с очередным прыжком бешеной обезьяны.
Сразу несколько правил чтобы начать:
1 - наблюдение за мыслями - процесс сознательный, требует волевого усилия, без него все эти тысячи мыслей дня могут пройти мимо вашего внимания (помните «мне пришла в голову мысль, но ушла не найдя меня?»)
2 - “потом запишу” не работает! Можно потерять сотни гениальных идей именно поэтому “потом запишу”. Только сразу . Это как сон: его можно помнить только в момент пробуждения, после он растворяется. Но если записать, то можно к этому сну обращаться неоднократно - мозг его восстановит детально. Поэтому, обкладывайтесь ручками, бумажками, диктофонами, только не забывайте потом собирать все записанное в одно место.
3 - читайте и дополняйте. Хотя бы раз в месяц пробегайтесь по всем этим мысля и идеям - они ценят внимание и приятно отблагодарят воплощением в жизнь.
Что рекомендует HairFcker School - завести специальный блокнот и тщательно записывать идеи там.
Успехов и вдохновения.
Материал подготовил Кирилл Сарычев – преподаватель и сооснователь Школы HairFcker