Хочу познакомиться, но что-то мешает. Как поднять самооценку?

Знакомиться можно и в магазине

Сколько раз было такое, что видишь привлекательную девушку на улице, в клубе, магазине, появляется желание подойти и начать знакомство, но что-то останавливает. В голове прокручиваются сцены начала диалога, но даже в мыслях диалог не клеится. Дальше мы поговорим:

• почему так происходит?
• что нужно делать чтоб избежать подобного?
• и какие мысли формируют тебя как личность?

Знакомиться на остановке

Вспомним какие мысли предшествуют, тем, в которых мы пытаемся моделировать начало знакомства. Уверенно могу сказать, это мысли о том, как красива девушка, какая у неё приятная улыбка, выразительные глаза и т.д. А вот какие мысли во всём этом процессе не принимают участия? Правильный ответ: «Мысли о себе». Уделяя много внимания объекту знакомства, упускается момент самооценки. А именно это и позволяет объективно оценить шансы на успешное начало разговора. Иными словами, мы сами у себя в голове ведём игру в одни ворота, при этом не в свою пользу.

Как мужчины представляют знакомство с красивой женщиной

Так как же быть всегда готовым к началу знакомства? Для этого нужно работать над своей самооценкой, но не в момент, когда захотелось познакомиться, а каждый день. Как это сделать? Нужно взять себе за правило каждый день, хотя бы несколько минут думать о своих достижениях, о своих положительных качествах. В идеале, нужно составить список для начала из пятнадцати пунктов, затем тридцати и так дойти до ста пунктов. Можно завести блокнот и записывать туда, можно перечислять их в голове, но думать об этом каждый день. Не стоит относиться к такому упражнению скептически, результат в росте самооценки можно будет заметить уже через пару недель.

Быть счастливым - здорово

Что такое самооценка?

Самооценка – это отношение тебя к самому себе. Помните фразу: «Как ты относишься к себе, так и другие относятся к тебе»? Это не пустая фраза, так это и работает на сам деле. Распространённой ошибкой является то, что при формировании самооценки многие заостряют внимание на отрицательных качествах, а они есть у всех, поэтому нужно уделять внимание положительным сторонам своей личности и личных успехах. Ты то, о чем ты думаешь. Для поднятия самооценки нужно чаще думать о себе хорошо, позитивные мысли улучшат настроение и восприятие самого себя. А с приподнятым настроением появится уверенность в себе, жизнерадостность, что позволит не только знакомиться в любой обстановке, но и позволит добиваться успехов во всём.

Цените себя и позитивных вам мыслей!

Читайте так же: