Не так давно увидела статью на сайте РБК, что люди стали тратить на медицину больше на 15%. В основном, конечно, жаловались на рост цен в стоматологиях. Не буду лукавить, наша семья тоже ощутила удар по бюджету, поэтому мы искали варианты сэкономить. Вот некоторые из них.
1. Пользуемся по возможности бесплатной медициной.
✅ Можно сдавать базовые анализы или проходить плановую диспансеризацию. Это может сэкономить от 2000 рублей за раз.
✅ В нашем регионе сделали отдельные кабинеты для людей, болеющих простудными заболеваниями, т.е. очереди к терапевтам сократились в разы. Экономия до 1500р за один приём.
✅ Ребенку мы ставили прививки тоже в государственной поликлинике бесплатно, при этом препараты были импортные, которые в аптеках стоят 3000-4000 рублей.
2. Использовать платные услуги в государственных учреждениях.
Если не хочется стоять в очереди или бесконечно ждать номерок, можно обратиться платно. Как правило, в гос.учреждениях ценник ниже, чем в частных, но не всегда, так что надо сравнивать.
Например, я так делала, УЗИ во время беременности, чтобы не ждать 2 недели по номерку, оплатила и сделала в тот же день и тот же час.
3. Налоговые вычеты за лечение.
И все же иногда мы прибегаем к услугам платной медицины, чаще всего, чтоб не стоять в очередях к узким специалистам. И во время карантинов ходили к платному педиатру, чтобы поменьше сталкиваться с болеющими детьми.
В этом случае мы сохраняем договор и чеки, а потом оформляем налоговый вычет. Этакий кешбэк 13%, тоже приятно.
Отмечу, что подходит только тем, кто официально трудоустроен и платит налоги.
Бонусный лайфхак - стараемся не болеть.
Удивительная рекомендация! Тем не менее, профилактика всегда выходит дешевле лечения. Сюда мы относим плановые осмотры у стоматолога, ежегодные чек-апы и даже ежегодную флюорографию.
Каждый раз, когда думаете «у меня ничего не болит», вспоминайте, как больно вам будет отдавать 10000-12000 за лечение пульпита, , когда можно в 3 раза меньше при своевременном обнаружении маленького кариеса.
Режим. Да, мы не всегда можем высыпаться (с маленьким-то ребенком!), но всегда можем следить за питанием, физическими нагрузками и ментальным здоровьем. Последнее тоже, кстати, очень важно, ведь один сеанс у психолога стоит от 2500рублей.
Быть здоровым – это экономия не только на платной медицине и лекарствах. Вспомните, насколько мизерный больничный вам придет, если вы выпадете из трудовой деятельности хотя бы на неделю. А если вы не работаете официально, то ни зарплаты, ни оплаты больничного, только расходы.
В общем, берегите себя и своих близких, не забывайте проходить профилактические осмотры и подписаться на мой канал!