Итак, очередной раз говорим о питании во время грудного вскармливания. Мамочек, которые говорят о том, что кушать можно все и на то, что на ребенка это не влияет - я попрошу пролистнуть и не дочитывать до конца.
Я придерживалась строгой диеты почти до 4-х месяцев, так как у моего ребенка были сильные колики, благодаря которым я просто старалась не кушать ничего лишнего, особенно жирного. Так себе конечно развлечение, зато я похудела после родов очень быстро за это время.
Единственным вкусным ужином для меня была тушеная курочка с луком, морковкой в сметанном соусе - и то, это с 2,3 месяцев где-то.
Рецепт прост: курочку тушим под крышкой, добавив немного воды, спустя 20 минут добавляем морковь и лук, соль (чуть позже начала добавлять сушеный чеснок и немного приправы Роллтон).
На фото чуть выше я еще добавила сливки, на тот момент это было экспериментально, но я была уверенна, что животик моего крошки не разболится, так как нам уже идет 5-ый месяц.
На данный момент я уже успела попробовать авокадо, жареный блинчик (масленица все же), зефир, половину слоеной булочки с ветчиной и сыром, свежие огурцы и помидоры, бананы, один маленький кусочек молочного шоколада и вроде на этом пока все.
Если вам будет интересно, то периодически могу делиться тем, что готовлю в это прекрасное время. Если что, пишите в комментариях.