Варвара:
У меня никогда не было диагностировано НРЛ, тем не менее у меня достаточно ярко выражены нарциссические черты (не знаю, как со стороны, как по мне- периодически бывает слишком ярко). Причем, я обратила внимание, что чем больше я устаю физически, морально, чем больше у меня проблем на работе, финансовых трудностей или в личной жизни – тем ярче они проявляются.
Я бы это сравнила с тем, когда у нас снижен иммунитет – мы «цепляем» всякие вирусы в транспорте и заболеваем. Так и тут, чем больше раздражителей нервной системы, тем больше проявляются уже заложенные механизмы и тем меньше ты можешь их контролировать.
Я буду писать собственный опыт и ощущения, так как подробностями личной жизни делиться не хочу. По тексту буду употреблять «нарцисс» и в мужском роде, мне так проще писать просто стилистически и вроде на канале в основном все статьи так и написаны, да и что уж греха таить, мужчин мы тут в основном и обсуждаем:).
РЕВНОСТЬ
Нарциссическая ревность прямо пропорциональна самооценке (точнее ее состоянию в данный конкретный момент). Когда нарцисс на коне, то наверное даже если бы Вас на свидание пригласил Ваш любимый актер – вряд ли бы его это по настоящему смутило, возможно, он бы даже был горд собой, что у него такая красивая девушка и она пользуется популярностью у статусных мужчин.
Но все совершенно меняется, когда самооценка страдает. Причем Вы на эти состояния не можете повлиять никак, это однозначно. Сомнительно даже, может ли он сам на них повлиять, либо какие-то внешние обстоятельства, впечатление как будто эта самооценка живет своей собственностью жизнью, ну как с настроением – просыпаешься в какой-то день и все хорошо, в другой день – все совсем плохо. Хотя конечно есть способы и ритуалы удержаться от дальнейшего падения. Например, самооценка страдает, кажется, что ты толстый и некрасивый – если ничего с этим не делать, можно упасть еще ниже, а есть пойти хотя бы на прогулку, вечером выпить чай вместо пива – или выполнить любое мало-мальски элементарное действие – то это конечно не вернет на пик, но поможет хотя бы остаться на плаву. В этих циклах с самооценкой есть и плюс, потому что ты уже знаешь, что после ночи утром обязательно взойдет солнце, когда-нибудь снова начнется новый цикл, и остается только надеяться, что ночь продлится недолго и за это время тебя не бросят, не оставят и не забудут:)
Так вот когда самооценка падает – ревность возникает буквально к каждому столбу! Это не связано ни с Вашим поведением, ни с поведением столба:) Это связано только с тем, что в данный конкретный момент нарцисс себя не любит.
При этом, я имею в виду ситуацию, когда нарцисс Вас ценит, уважает (а это как по мне нарциссическая любовь в чистом виде) и главное боится потерять (здесь скорее об обладании, но не как ресурсом, а как об обладании чем-то ценным), тогда не важно что Вы будете делать, даже если Вы не будете делать ровным счетом ничего – он все равно будет ревновать из-за своей сниженной самооценки и из страха Вас потерять/отдать/не удержать. А если он Вас не уважает и не боится потерять, то можно сколько угодно выкладывать истории с «романтических свиданий», фото цветов и загадочные посты – ему откровенно говоря плевать, ревность это не вызовет, максимум на что можно рассчитывать – так это на то, что от скуки он может вовлечься в игру, чтобы опять заполучить Ваше расположение и заполучив его – опять бросить, и в следующий раз уже ничего можно не выкладывать – он в эту игру уже сыграл и точно знает, что и в следующий раз опять победит.
В общем, рассмотрим ситуацию, что Вы для него ценны.
Как я уже сказала, приступы ревности прямо пропорциональны самооценке. Если с ней все плохо, Вы даже себе представить не можете, какие сценарии у себя в голове создает нарцисс, особенно если Вы дали повод.
А поводом может послужить вообще, что угодно – просто пошла в бар, добавила к себе в друзья коллегу, лайкнула кого-то, кто-то другой лайкнул Вас), и самое печальное в этом во всем, что все эти БЕЗУМНЫЕ на самом-то деле сценарии выглядят более чем естественными для нарцисса в данный конкретный момент, он буквально УВЕРЕН, что все так и есть, ну пока как минимум не столкнется с «суровой» реальностью, что в бар ты сходила на час и давно спишь дома с котом, а не с мужчиной из бара. В этот момент у него на лице появляется такая детская улыбка, он как бы думает «фух, на этот раз пронесло, останусь живой», ведь если бы не пронесло и все бы подтвердилось, то внутри это ощущается как неминуемая смерть впоследствии. Хотя предполагаю, что скорее всего, если бы фантазийные сценарии совпали с реальностью, то последовало бы полное разочарование и обесценивание, не думаю даже, что была бы месть – ибо не достойна такой почести. Но такие сценарии в 99% - это фантастика, однако, для нарцисса в моменте более, чем правдоподобная.
Также я думаю, что нарциссы могут ревновать и к друзьям, к семье и возможно даже к домашним животным, когда им кажется, что кого-то Вы любите больше, чем их (хотя на самом деле он сам себя в данный момент не любит, но проецирует это на Вас).
СТЫД
Нарциссу стыдно практически всегда, за все и за всех. ( Только по его поведению и выражению лица вы этого никогда не узнаете, ибо стыдиться- стыдно)
Часто, когда нарцисс Вас наказывает за что-то, что Вы сделали неидеально (недостаточно быстро сообразили, неправильно ответили), ему в этот момент за Вас очень и очень стыдно.
Также ему практически всегда стыдно просто за прохожих, за то, что они плохо одеты, плохо пахнут и тп. Если он видит, что кто-то недостаточно образован – опять стыдно. При этом, если он вынужден пребывать в обществе людей, за которых ему стыдно – то тут уже ему становится стыдно за самого себя (а что я тут вообще делаю, это не мой уровень). Бывает стыдно с кем-то поздороваться (с тем, за кого стыдно), потому что не мой уровень с ним здороваться – но правила обязывают. ( На людей, за которых стыдно,всегда возникает агрессия)
Этот нарциссический стыд также прямо пропорционален самооценке – когда с ней все хорошо, то нарциссу не стыдно за себя, а значит не стыдно ни за кого и в целом на всех плевать, в душе птички поют и все прекрасно
Даже те люди, за которых было стыдно вчера, уже не кажутся такими ужасными и глупыми, а вроде даже и что-то хорошее в них есть. А вот когда самооценка снижена – стыдно буквально за все!
Друзья позвали в бар – но там за соседним столиком сидят пьяницы – это стыдно, ведь ты делишь помещение с такими людьми, ты достоин только лучших заведений, все вокруг должны быть красивые и модные, чтобы тебе ЗА НИХ не было стыдно!
Бывает сидишь дома – думаешь, ой, какой я молодец, такой умный, хорошо выгляжу, выходишь на улицу – а там не пойми кто и не пойми что, и тебе стыдно за них за всех, что они не такие красивые и не такие умные.
Однако, замечу, это чувство стыда сидит так глубоко, что очень сложно его распознать (я раньше вообще не догадывалась, что в принципе чувствую стыд). Кажется, что тебя просто раздражают все люди (это чувство наверняка знакомо многим), появляется агрессия, насмешки и комментарии в отношении людей (возможно и про себя, а не вслух).
На самом деле это все появляется от того, что людям вообще-то должно было бы быть стыдно за себя, но им почему-то не стыдно????, а тебе вот за них стыдно очень – и это невероятно бесит (раздражение, агрессия).
При этом, когда стыдно за себя лично (пятно на рубашке, не помыта посуда несколько дней), то с этим можно что-то предпринять и стыд ослабнет, а с другими людьми предпринять ничего не получится – им можно разве только сообщить о том, что им должно быть стыдно (что-то ты сегодня не очень выглядишь, ты опять не сдала отчет вовремя, как тебя на работе еще не уволили).
Также, когда нарцисс в таком состоянии, то ему кажется, что людям должно быть стыдно тоже буквально за все.
Чтобы не испытывать этот нарциссический стыд есть два способа – поднимать самооценку (медленно и требуется много сил), не ходить туда, где тебе стыдно и не общаться с теми, за кого стыдно (быстро и эффективно, но иногда приходится сидеть подолгу дома, ждать пока все перестанут раздражать:) – то есть фактически пока самооценка восстановится).
Спасибо, Варвара, спасибо,что поделились, очень Вам признательна. ( Примечание автора канала)