Много людей занимаются спортом. Кому-то это нравится, а кому-то нет. Назовем несколько причин, почему стоит заниматься спортом.
1.ЗДОРОВЬЕ. У людей, занимающихся спортом, здоровье крепче и лучше, чем у не занимающихся им. И это все из-за того, что спорт во многом влияет на организм человека, воздействуют на его важные системы.
2.ВОЛЯ. Занятия спортом развивают силу воли, повышают самооценку, укрепляет веру в себя, так как на тренировках ты борешься со своими слабостями.
3.ВНЕШНИЙ ВИД. Благодаря занятию спортом можно накачать и укрепить свои мышцы, сделать свою фигуру лучше.
4.ВОССТАНОВЛЕНИЕ. При занятиях спортом можно быстро восстановиться после каких-либо травм или болезней.
5.ОБРАЗ ЖИЗНИ. Образ жизни в целом меняется полностью. Человек меняет себя, свою личность и свою жизнь, делая ее счастливее.
Есть еще много плюсов занятия спортом. Но есть и минусы. Например самый главный минус это травмы. Но об этом поговорим в следующей статье.
