Застой энергии Ци | Продукты, рекомендуемые при застое Ци

Энергия Ци находится в постоянном движении, беспрепятственно циркулируя по телу человека, поддерживает процессы его жизнедеятельности.

Застой Ци 气滞 qìzhì, ци чжи — нарушение свободной проходимости Ци в отдельных органах, тканях, каналах и коллатералях.

Определите, есть ли у Вас застой энергии Ци

• Застой энергии в первую очередь проявляет себя эмоциональными нарушениями.
  Основные признаки:
  угрюмость, подавленность, безразличие, апатия, пессимизм, замкнутость,
  повышенная чувствительность,
• у женщин - ПМС, переменчивое настроение, раздражительность,
• Нет сил, быстрая утомляемость.
  Усталость - один из симптомов застоя Ци.
  ЕСЛИ НЕТ других признаков недостатка энергии ци,
  человек может чувствовать усталость  не потому, что не хватает Ци, а из-за застоя Ци.
• частые вздохи,
• ощущение тяжести или распирания в груди и боках,  в молочных железах,
  чувство переполнения в подреберье и эпигастрии,
• плохой сон,
• отрыжка,
• чувство кома в горле,
• склонность к запорам,
• гиперпигментация,
• склонность к полноте, причина - нарушение обменных процессов на фоне замедления движения Ци,
• отвращение к пасмурной, дождливой погоде,
• струнный (сянь) пульс.

Чем больше признаков, тем более выражен застой энергии.

Застой Ци вызывает скорее распирание, чем боль, или же распирающую боль, не имеющую точной локализации.

ПРИЧИНЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗАСТОЯ ЦИ

• Врожденный застой энергии. Может быть унаследован от родителей.
• Сильное эмоциональное потрясение.
• Хронический стресс может привести к замедлению тока энергии.
• Воздействие патогенного Холода. Холод сковывает движение энергии.
• Гиподинамия. Недостаток движения, низкая физическая активность.
  Отсутствие регулярных физических нагрузок.
• Снижение функции Печени. Застой Ци Печени.
• Скоп­ле­ние флег­мы, сы­рос­ти, пи­щи, внеш­ней па­то­ген­ной Ци, зас­той кро­ви, раз­лич­ные трав­мы.

ЭМОЦИИ

Хотя силь­ные (чрезмерные) или про­дол­жи­тель­ные эмо­ци­ональ­ные ре­ак­ции человека оказывают особое воздействие на Ци
(гнев направляет Ци вверх, грусть истощает Ци и т.д.), но они же через некоторое время вызывают застой Ци. 

Даже эмоции, которые истощают Ци, например, грусть, вызывают застой Ци, так как истощенная Ци не способна нормально циркулировать.

Из всех эмоций обида напрямую может привести к застою Ци Печени. Обида— это плод неправомерных ожиданий и результат весьма самонадеянных попыток заставить мир крутиться вокруг своей особы (Курпатов).

ФУНКЦИЯ ПЕЧЕНИ

Печень – цзан-орган элемента Дерево.
Дерево воплощает свойства гибкости, подвижности.
Одна из функций Печени - под­дер­жание сво­бод­ной цир­ку­ля­ци Ци (肝主疏泄).
Пе­чень обес­пе­чи­ва­ет пос­то­ян­ную и сво­бод­ную цир­ку­ля­цию Ци как в се­бе са­мой, так и в дру­гих ор­га­нах.

При бо­лез­нях пе­че­ни ос­ла­бе­ва­ет ее функ­ция обес­пе­че­ния сво­бод­ной цир­ку­ля­ции Ци.

Точка Нэй-гуань особенно показана, когда застой Ци Печени вызван эмоциональными проблемами.

Цветочные и травяные чаи, двигающие энергию

Природа дает нам множество способов, при помощи которых мы можем скорректировать свои конституциональные особенности и достичь состояния гармонии. Одним из таких способов является является употребление цветочных и травяных чаев.

ЦВЕТЫ ЖАСМИНА

Свойства: прохладные.
Вкус: острый.
Действие: двигают энергию, гармонизируют Селезенку и Желудок, ликвидируют застой, выводят Сырость, выводят Жар и Яд.

ЦВЕТЫ ПЕРСИКА
Свойства: нейтральные.
Вкус: горький.
Действие: двигают энергию и ликвидируют застой, выводят Воду и ликвидируют отеки, послабляют.

БУТОНЫ РОЗЫ
Свойства: теплые.
Вкус: сладкий, слегка горький.
Действие: двигают энергию и ликвидируют застой, двигают Кровь и прекращают боли.

БУТОНЫ СЛИВЫ
Свойства: нейтральные.
Вкус: слегка кислый, вяжущий.
Действие: двигают энергию Печени, гармонизируют Желудок, растворяют мокроту.

ЛИСТЬЯ МЯТЫ
Свойства: прохладные.
Вкус: горький
Действие: двигают энергию Печени и ликвидируют застой, рассеивают Ветер и Жар, лечат горло.

БЕРГАМОТ
Свойства: прохладные.
Вкус: острый.
Действие: двигает энергию, высушивает Сырость.

РЕЦЕПТЫ

ЧАЙ ИЗ РОЗЫ И ЖАСМИНА при застое ци

ЧАЙ ИЗ РОЗЫ И ЖАСМИНА
Состав: цветы жасмина - 5 шт., бутоны розы - 2-3 шт.
Действие: двигает энергию, гармонизирует движение Крови.

ЧАЙ ИЗ КОЖУРЫ МАНДАРИНА И ДЕРЕЗЫ
Состав: сушеная кожура мандарина - 10 г., ягоды дерезы - 10 г.
Действие: двигает энергию, питает Печень и Почки.

ЧАЙ С БОЯРЫШНИКОМ И КОЖУРОЙ МАНДАРИНА
Состав:
плоды боярышника — 15 г,
кожура мандарина — 10г
зеленый чай — 3г

Действие:
двигает энергию и Кровь,
растворяет Мокроту,
способствует снижению содержания липидов в Крови.

ЧАЙ ВОСЬМИ ДРАГОЦЕННОСТЕЙ ДЛЯ ЛИКВИДАЦИИ ЗАСТОЯ ЦИ 

ЧАЙ ВОСЬМИ ДРАГОЦЕННОСТЕЙ

бутоны розы — 1-2 шт
листья мяты — 1-2 шт
сушеная кожура мандарина — 2-3 ломтика
цветы жасмина 1-2 шт
кумкват - 1 шт
косточки личжи 1-2 шт
боярышник — 1-2 шт
зелёный чай — 3 г

Продукты, рекомендуемые при застое Ци

Выбор продуктов питания зависит от того, холодным или горячим является синдром застоя Ци, есть ли синдромы Сухости или Сырости.

Продукты, рекомендуемые при застое Ци

Напомним об энергетических свойствах продуктов:

• холодное уменьшает избыток ян;
• освежающее ( прохладное ) пополняет кровь и соки;
• нейтральное в первую очередь пополняет ци;
• теплое повышает ян;
• горячее изгоняет холод.

Рекомендации лицам, у которых застой приводит к формированию патогенного Жара.
Подходят продукты со свойством - прохладные.
Ароматные стебли сельдерея, редька, цветная капуста, кочанный салат, брокколи.

СЕЛЬДЕРЕЙ
Свойства: прохладные.
Вкус: сладкий.
Действие: изгоняет Ветер, выводит Сырость, выводит Жар и усмиряет Печень

Ароматные стебли сельдерея

РЕДЬКА
Свойства:прохладные.
Вкус:сладкий, острый.
Действие: ликвидирует застой энергии Селезенки и Желудка, опускает энергию, растворяет мокроту, выводит Жар и порождает Жидкости.

Из всех продуктов, двигающих Ци, действие у редьки наиболее сильное❗

.莱菔 láifú (лай фу)

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА
Свойства: прохладные.
Вкус: сладкий.
Действие: увлажняет Легкие, выводит Жар, питает энергию Почек, пестует Инь Сердца, способствует движению энергии, стимулирует мочевыделение.

САЛАТ
Свойства: прохладные.
Вкус: сладкий.
Действие: способствует движению энергии, выводит Жар и Яд, стимулирует мочевыделение, восполняет Жидкости.

Рассеивают Холод и двигают энергию теплые по своим энергетическим свойствам продукты:
укроп, репчатый лук( сырой!), цитрон, личжи.

УКРОП
Свойства: теплые.
Вкус: острый.
Действие: двигает энергию, рассеивает ХОЛОД.
Укропная вода используется для ликвидации застоя в желудочно-кишечном тракте.

РЕПЧАТЫЙ ЛУК
Свойства: теплые.
Вкус: острый.
Действие: двигает энергию, стимулирует пищеварение.

ЛИЧЖИ ( Личи )
Свойства: теплые.
Вкус: острый, слегка горький
Действие: двигает энергию и рассеивает скопления, рассеивает Холод.
Когда вы съедите личжи, не торопитесь выбрасывать косточки. Можете их высушить и затем использовать в виде настоя или отвара при застое энергии.

ЦИТРОН
Свойства: теплые.
Вкус: острый, горький.
Действие: двигает энергию Печени и ликвидирует застой, высушивает Сырость и растворяет Мокроту.

К нейтральным двигающим Ци продуктам относятся:
болгарский перец, ананас, папайя, геркулес (овес).

АНАНАС
Свойства: нейтральные.
Вкус: сладкий, слегка вяжущий.
Действие: способствует пищеварению и ликвидирует застой.

БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ
Вкус: сладкий.
Свойства: нейтральные.
Действие: выводит Воду, восстанавливает проходимость при дизурии.
Вещества, содержащиеся в болгарском перце, помогают снять депрессивное состояние и ликвидировать упадок сил.
Обладая двигающим действием, этот овощ способствует восстановлению душевного равновесия.

ПАПАЙЯ
Свойства: нейтральные.
Вкус: сладкий.
Действие: способствует пищеварению и оздоравливает Селезенку.

ГЕРКУЛЕС (ОВЕС)
Свойства: нейтральные.
Вкус: сладкий.

РЕЦЕПТЫ

РИСОВАЯ КАША С РОЗОЙ И ЖАСМИНОМ

Состав: бутоны розы - 20 г, цветы жасмина - 20 г,короткозерный рис -100 г,
леденцовый сахар - по вкусу.
Приготовление: сварить рисовую кашу, добавить розу,жасмин и леденцовый сахар. Продолжить варить на маленьком огне 5-10 мин.
Действие: двигает энергию, гармонизирует месячные.

МОЛОЧНАЯ ОВСЯНАЯ КАША С КЛУБНИКОЙ

Состав: овсяные хлопья - 100 г, молоко - 200 мл, клубника - 10 шт, сахар - по вкусу.
Приготовление: сварить овсяную кашу на молоке, добавив сахар по вкусу, за минуту до готовности добавить клубнику.
Действие: двигает энергию.

СОК ИЗ КУМКВАТА И РЕДЬКИ

Состав: кумкват - 5 шт, редька - 300 г, мед - по вкусу (немного).
Действие: двигает энергию.

ЦИТРУСОВЫЕ

Все плоды цитрусовых являются эффективным средством, приводящим в движение энергию.
Но необходимо учитывать характер того или иного вида цитрусовых.

Хорошо подходят при синдроме Сухости и противопоказаны при наличии синдрома Влажности.

Лимон, помело относятся к продуктам холодного характера.
Избегать при синдромах Холода.

Цитрон, кумкват, грейпфрут теплые по характеру.
Высушивают Сырость.

Кумкват не только по своему действию убирает застой Ци, но и ликвидирует застой пищи.

Мандарины, апельсины (мякоть) имеют прохладный характер,
порождают Жидкости.
Хорошо подходят при синдроме Сухости и противопоказаны
при наличии синдрома Влажности.

В Harm and Benefit in the Materia Medica есть интересное примечание, касающееся разницы между мякотью плода мандарина и его кожурой: "кожура направляет Ци вниз, вызывая движение Флегмы, мякоть плодов производит Флегму – одна субстанция, но как противоположна [по действию] она!"

Кожура мандарина имеет сильное действие, относится к лекарственным средствам.
Кожура цитрусовых имеет теплый характер, убирает застой Ци, иссушает Сырость.
Все лекарственные средства, двигающие Ци необходимо применять с осторожностью при недостатке Ци.

По материалам

С.В.Зайцев "Конституциональные типы"

Иероглифика

滞 zhì, чжи - застойный; скопившийся.

郁 yù, юй - застаиваться, роптать, негодовать.

Список всех публикации канала Вы можете найти в полном каталоге статей.