Это базовое упражнение, очень лёгкое и очень-очень-очень важное. Выполняем с первого урока, по два раза на каждом уроке в течение месяца. Задаём на дом. По истечению месяца выполняем только по потребностям. На это упражнение уходит на уроке 1 – 2 минуты, но влияние его велико. Не игнорируйте этот простой способ тренировки расслабления.
Если серьёзные проблемы у ребёнка с расслаблением, выполняем до устойчивого положительного результата – два, три месяца, год, столько, сколько нужно. Но такое бывает слишком редко, и речь уже здесь может идти о каких-то возможных неврологических особенностях ребёнка, проблемах со здоровьем. Также важно понять одну вещь – в крайнем случае, проблема с расслаблением может так никогда и не разрешиться.
У меня был ученик по композиции, который по фортепиано учился у другого педагога, очень сильного, воспитавшего немало звёздочек. Этот ученик был лауреатом различных конкурсов по фортепиано, в том числе и серьёзного международного конкурса. Так вот, он не мог расслабить руки даже в этом упражнении, просто не мог и всё. И это не помешало ему блестяще учиться, окончить композиторский факультет Московской консерватории. Впрочем, он мог бы учиться и как пианист, просто решил выбрать композиторскую специальность. Данный ученик обладал природным высочайшим интеллектом, он всегда много трудился, сознательно шёл к своим целям в музыке. Вероятно, это помогло ему достигать результатов, несмотря на природный зажим и проблему с расслаблением. И он, конечно же, решил бы проблему с расслаблением, если бы мог. Это редчайший случай. И ориентироваться на это нельзя. Я рассказала о нём лишь потому, что высокий интеллект ученика в исключительном случае может обойти данную проблему, так что, столкнувшись с подобным, мы не должны «ставить крест» на потенциальном профессиональном будущем ученика, а пытаться работать, исходя из ситуации.