ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ 🧐
Что разобщает наш кишечник?
1️⃣ РЕГУЛЯРНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ
Если о пользе вина до сих пор ведутся споры о том, что бокал никак не повляет на состояние нашего здоровья, то с крепкими напитками дела обстоят куда более понятно
Напитки с высоким содержанием спирта приводят к тому, что кишечник прекращает всасывание белка, витаминов и других полезных элементов
Поэтому системное потребление алкоголя может привести к необратимым последствиям
2️⃣ СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Гиподинамия влечет за собой ряд заболеваний, куда также входит и нарушения пищеварения (нарушение функций кишечника)
3️⃣ РЕГУЛЯРНЫЕ СТРЕССЫ
Переживания в значительной степени влияют на состояние нашего ЖКТ
Язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, также известен синдром раздраженного кишечника – СРК, который может развиться все из-за тех же переживаний
4️⃣ НЕДОСТАТОК СНА
Недосыпы приводят к нарушению кишечного барьера и повышенному накоплению жиров
