Заключается в концентрации энергии в самых кончиках пальцев. Представляем, что на пальцах подвешены гирьки, и они утяжеляют низ пальцев. Качественная проработка этого упражнения помогает лучше ощутить подушечки, почувствовать их весомость и сконцентрировать в них энергию.
Необходимо следить, чтобы рука не давила на клавиатуру. Использовать сбалансированный, регулируемый рычаг веса корпуса. Можно позволить чуть большее воздействие веса корпуса, а потом чуть меньшее. Потом ослабить вес, но попросить ученика продолжать ощущать в подушечках гирьки и энергию.
Регулировать вес корпуса можно при помощи большего или меньшего наклона туловища. Необходимо, однако, иметь в виду, что при сильном наклоне, вес может перестать подаваться в руки, так как у тела возникнет опасность упасть и оно подключит мышцы, удерживающие спину, тем самым отключив её естественное давление на руки – именно естественное, а не форсированное давление руки.