Вы что не пьёте? Совсем? А как же вы расслабляетесь, снимаете стресс?
Вышло так, что на момент написания этой статьи, я не принимаю алкоголь вот уже почти два года, совсем не принимаю. И не курю, уже больше 10 лет.
Жена у меня придерживается тех же взглядов. В общем, мы - семейство трезвенников.
Когда люди узнают об этом, для них это становится удивительным, обычный вопрос: "А как же вы отдыхаете? Как расслабляетесь?"
Признаться, когда я выпивал, мне тоже было не понятно, а как это, отдых и без алкоголя? да такого быть не может? В выходные, в праздники, по пятницам, хочется же "треснуть" рюмаху другую, под хорошую закуску.
Но, спустя почти два года трезвости, я благодарен за каждый день с ясной головой, а время, которое освобождается от пьянства, можно провести с таким удовольствием и счастьем!
Вот например список того что можно и нужно делать на досуге без алкоголя:
1. Читать хорошую книгу (художественную или по саморазвитию).
2. Читать хорошую книгу с женой и сразу же, в процессе чтения обсуждать прочитанное, это замечательное и полезное проведение времени, которое, помимо всего прочего, ещё и сближает супругов, открывает новые качества и черты друг в друге.
3. Читать сказки с детьми. Когда я был маленький, я обожал читать сказки, а теперь я читаю те же сказки своему сыну, таким образом закладываю в него понимание добра и зла, что такое хорошо и что такое плохо, понятия дружбы, порядочности, любви и еще много всего полезного. А вместе с тем и сам вижу в этих сказках новые смыслы.
4. Спорт. Раньше я и не представлял как замечательно человек может чувствовать себя после тренировки, а теперь я это знаю.
5. Филармония. Это вообще ожившая сказка, невозможно передать словами эти эмоции, которые ты ощущаешь когда слушаешь звук живого филармонического оркестра, что чувствуешь, когда видишь как живет этот организм, кстати, если вы занимаетесь бизнесом - то вам обязательно нужно посетить филармонию, дает абсолютно новые представления о том как живет и действует команда.
6. Детский кукольный театр. Это вообще что-то, для меня целая находка! Вместе с сыном смотрю все представления открыв рот и не моргая!
7. Детский театр. Это тоже такое великолепие, такие смыслы заложены в детских сказках, тоже смотрю с сыном с замиранием сердца.
8. Драматический театр. Тоже отлично заряжает энергией, для меня особенно ценны произведения классиков и исторические спектакли.
9. Баня без алкоголя - это тоже грандиозная находка для здоровья тела и бодрости духа!
10. Читательский клуб Юрия Леонидовича Мороза. Если такой есть в вашем городе - то обязательно вступите в него и ходите на встречи, очень полезно.
Вот на такие вещи я променял алкоголь.
А вы как проводите время вместо алкоголя? Пишите в комментариях.