Предыдущий выпуск тут 👆🏼
Сегодня букв будет много, я расскажу вам ряд правил, назовем их принцип интимной гигиены, а вы попробуйте натянуть их на свою жизнь, то есть использовать их в течение жизни и подумать, как она изменится если вы ими будете пользоваться.
Первое правило. Если вы ведёте какие-то блокноты, тетрадки, дневники, то вот прям сверху напишите: никогда никого не обучать, если вас об этом не просили! Ни маму, ни папу, ни своего близкого человека, ни самого упоротого, ни самого бедного. Я понимаю, что у вас будет недержание, вам захочется поделиться своими знаниями, но этого делать не надо, потому что, обучаясь вы меняете свое стабильное данное, а когда обучаете – меняете стабильное данное своего окружения. Эти люди будут проявлять к вам агрессию. Они поймут, что на самом деле все серьезно, и вы реально решили что-то делать и если вы еще начнете обучать, то «на @ера ты нам такой умный нужен?!» Ничего кроме агрессии в свой адрес вы не получите и из-за положительных побуждений получите @издюлей. Вот если человек увидел у вас результаты и сам проявил интерес, тогда пожалуйста. Но пока запроса нет, ни за кем бегать не надо! Дело в том, что у разных людей есть свои разные фильтры восприятия, например, достаточно часто, ко мне подходят за советом, на самом деле, люди спрашивают, чтобы подтвердить свой выбор. И если мой ответ совпадает с их мнением, то все ок, но если не совпадает, то они пытаются меня убедить в правильности своего выбора. Естественно, в процессе обучения будет что-то с чем вы не согласны, но для того чтобы получить новые результаты надо делать что-то новое, что-то не то, что до этого делали! Посмотрите на свой счет в банке, на свою карточку. Нравится? Если не очень, то это ваши фильтры, все ваши знания, способности, ваши условия, которые вы выбрали самостоятельно! Они привели к тому, что вы имеете. Это результат на основании вашего выбора! Если вы хотите что-то улучшить, углубить в своей жизни, то надо делать не то, что вы делали. Надо включить режим делать, а не думать, и начать делать по-другому. То есть, каждый раз, когда ваше эго или мозг начинает сливаться, типа: «мы это делать не будем, это бесполезно! Он сказал письменно, но мы как бы сделаем, но в голове.» Или – «он сказал письменно, а я в органайзере сделаю, это же электронное, тоже же самое, просто мне так удобно. Мне удобно сделать в облачном хранении, я всегда так делаю в программе, в приложении». Письменно - значит письменно, если на листочке - значит на листочке. И учимся замечать, как ваш мозг, ваше эго начинает объяснять, почему мы это делать не будем. Останавливаем диалог и выполняем как сказано! Так до тех пор, пока не поймете и не увидите такой уровень детализации, который позволяет понять почему мы делаем так а не по-другому. Есть еще такая хитрая и парадоксальная штука: самое тяжелое, что будет для вас даваться в процессе обучения, будет самым эффективным. Например, если говорить про спорт, то для большинства людей самые тяжелые упражнения, это приседания или подтягивания. Если мы определили, что самое тяжелое является самым эффективным, то для воздействия на трансформацию нашего тела мы начинаем делать больше таких упражнений. И в какой-то момент мы начинаем кайфовать от приседаний, потому что, чем больше делаешь, тем лучше отрабатывается техника, лучше результаты! В этот момент необходимо менять упражнение на другое нелюбимое, а приседание оставляете в поддерживающем режиме. И этому тоже надо учиться. Если вы ходите в спортзал, то обратите внимание на людей, которые упарываются в свои любимые упражнения. Они могут час ходить по беговой дорожке или ломать эллипс. Удобно конечно смотреть видосики и куда-то идти на дорожке, но это неэффективно для трансформации. Это никого не парит, потому что создается иллюзия того, что мы что-то делаем, чем-то занимаемся, тратим на это время, а значит будет результат. Естественно, результата никакого не будет! Потому что человек не рефлексировал и не выявлял ту переменную, которая дает результат.
Второе правило. Это правило надо повторять всегда и везде, когда хочешь обвинить кого-то в том, что твоя жизнь похожа на кусок унылого @овна. Я несут полную ответственность за свои эмоции, здоровье результаты на работе и в жизни! То что есть у вас сейчас, это лучшее что вы могли сделать своими силами, дальше улучшение происходит за счет того, что вы будете делать сильно не то и сильно по-другому. Но при этом вы несете полную ответственность за свои эмоции, здоровье и за свой результат самостоятельно! Никто другой никакой ответственности за это не несет. Примите этот факт и это не позволит вашему мозгу перекладывать ответственность за то, что вы имеете на других людей. А се мы очень это хотим. Есть история, которая стала притчей, про двух близнецов, которые родились в неблагополучной семье и росли в одинаковых условиях. Прошло 30 лет. И один из братьев сидел несколько раз в тюрьме, употреблял запрещенные вещества, а другой миллионер с прекрасной семьей. У сидельца спросили: «почему ты стал таким человеком, что заставило тебя свернуть не туда?» Он ответил: «а кем я мог стать? Вы видели в какой семье я родился?» Второго брата спросили: «как удалось тебе достичь того, что у тебя есть? Ты же вырос в неблагополучной семье, твои родители были наркоманами, брат постоянно сидит в тюрьме.» Тот ответил: «А кем я мог стать?! Вы же видели моих родителей, я не хотел повторить их судьбу.»
Так и получается, что один взял ответственность за себя и у него все получилось, а другой торжественно возложил ответственность на своих родителей. Т.е. одна и та же причина, одни условия, один контекст, а результат разный. Потому что восприятие контекста разное.
В пределе есть два варианта свободного время препровождения. В первом случае вы посещаете различные мероприятия с очень богатыми людьми. Во-втором вы отдыхаете два дня, чтобы с новыми силами пойти в понедельник на завод крутить болты за 30 тысяч в месяц.
Разное восприятие одних условий и контекста влияют на картину мира, которая влияет на детализацию и поиск новых решений. Поэтому, надо создавать новые условия таким образом, чтобы менялось мировоззрение, потому что именно оно заставит вас получать те навыки и знания, которые пригодятся.
Правило третье. Задавай правильные вопросы. Довольно часто, люди задают неуместные и откровенно тупые вопросы, которые никак не улучшают качество получаемой информации. Наверняка встречали таких людей, которые спрашивают просто, чтобы спросить.
Как-то я проходил супер онлайн курс у одного из топовых блогеров. На одном из семинаров был приглашенный спикер – топ 6 в мире по бодибилдингу среди женщин. Ее можно было спросить, о чем угодно. Как вы думаете, какие вопросы ей задавали? Правильно, тупые, которые никак не помогут вам измениться. Например, как будет развиваться бодибилдинг в России или какие печеньки вы любите. Кто-нибудь может сказать, как такие вопросы помогут лично вам изменить свою жизнь?! Т.е. если вы увлекаетесь инвестициями и вдруг на вас спустилась благодать, и вы случайно едете вдвоем на лифте с Уорреном Баффетом, то не надо спрашивать его мнение о том все ли серии «Властелина колец» ему зашли!
Поэтому подумайте заранее, что и от кого вы хотели бы узнать, представьте, что вы попадаете с этим человеком в один лифт. У вас есть 10-15 секунд на вопрос, ответ на который может изменить полностью всю вашу жизнь. И есть реальные примеры, когда такие разговоры один на один со значимыми людьми меняли жизнь, но от качества вопроса, изменение может быть со знаком «+» или со знаком «-».
Правило четвертое. Если коротко, то «выбирай свой выбор каждый день». Например, если приняли решение изменить свою жизнь, и для этого решили пройти мой бесплатный курс, то выбирайте этот выбор каждый день, подпишитесь, читайте до конца, следуйте рекомендациям. Короче, дайте себе слово идти до конца, как бы вас не отговаривали и как бы не было тяжело. Вы даже не представляете куда вас это может привести: новые знакомства, проекты, увлечения, смена работы и многое другое.
Но как обычно есть подвох. Человеческий мозг так устроен, что может оправдать любое действие своего хозяина, придумать историю, оправдывающую почему сделано/не сделано. Приведу несколько примеров. Вы влюбились, долго встречаетесь со-второй половинкой и решили поженится. И тут ваши общие друзья в шутку задают вопрос: что ты выберешь, максимальное удовольствие от @екса на стороне или постоянные отношения, когда у тебя будет один постоянный партнер на ближайшие 100 лет? Ну конечно, при общих друзьях, когда за спиной стоит твоя вторая половина, выбор будет в пользу семьи. Т.е. вы выбираете лучшую версию себя. Но когда этот вопрос задаете себе наедине, когда никто не увидит и не осудит, выбор будет тебя настоящего.
Допустим, решили вы поменять свою жизнь к лучшему, спортом заняться, статьи мои читать на постоянной основе, чтобы деньги появились. Все из себя такие замотивированные, встаете в 5 утра, чтобы гимнастику, подъем переворотом и анджумания делать, статьи и книжки умные читать. И вдруг, наступает момент, когда ты голодный, злой и за@роченый жизнью проснешься, и такой думаешь: «не, сегодня тренировку пропущу, потом нагоню». Это друг мой, начало конца! Запомните: завтра не существует!!! Если ты выбрал тренироваться - выбирай тренироваться каждый день! Выбрал спутника жизни – выбирай его каждый день! И в этом заключается сложность, в выборе лучшей версии себя даже тогда, когда никто не видит.
Возьмем для примера взаимоотношения. Пара живет давно вместе и вдруг, возникла возможность безнаказанного секса. И ты такой: «я буду выбирать себя, значит я буду выбирать максимальное удовольствие, которые я могу получить от этой жизни. Мы живем один раз, поэтому я выбираю почпокаться.» Но это не выбор лучшего себя, это просто выбор какого-то примитивного удовольствия! Как можно выбирать лучшего себя? Все же понимают, что жрать торты на ночь, это плохо! Бухать – плохо! Предавать другого человека – плохо! А если я себя уважаю и люблю, то мой выбор будет: кормить себя правильными продуктами, не бухать, быть с тем человеком, которого выбрал!
Самое сложное, не врать самому себе, и если хочешь выбирать версию лучшего себя, то необходимо создать условия, при которых выбирать что-то другое невозможно.
Подпишись и жди продолжения!