Сегодня снова пятница, определённо, лучший день недели. Именно в такие дни наши публикации по-настоящему мужские, для тех, кто понимает, о чём речь. А речь сегодня о пиве.
Люди могут жить на разных континентах, говорить на разных языках, и иметь диаметрально противоположные взгляды на события в мире, но в одном они похожи - любят пиво все! Ну, или почти все. Много споров идёт о том, полезно пиво или, наоборот, это самое последнее, что мы, мужчины, должны употреблять пятничным вечером.
Сегодня в информационном пространстве можно встретить точки зрения, согласно которым хмельной напиток не приносит пользы и даже опасен для здоровья. Есть и другие мнения, например, что пиво пить не только можно, но даже нужно.
Мы собрали самые проверенные факты об этом пенном напитке, и оказалось…
- Умеренное употребление пивных напитков предотвращает некоторые сердечно-сосудистые заболевания. Это происходит за счет повышения уровня хорошего холестерина (ЛПВП). Повышается гибкость артерий, улучшается работа сердечной мышцы. Также, научно доказано, что пиво предотвращает возникновение дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
- В пиве, особенно темных сортов, содержится много питательных веществ, аминокислот, микроэлементов, среди которых йод, магний, кальций и калий. Не пастеризованное пиво еще полезнее, благодаря содержанию большого количества витамина B.
- Низкое содержание сахара в пиве исключает вероятность набора дополнительных килограммов. Этот напиток содержит мало калорий - около 43 ккал на 100 мл по сравнению с другими алкогольными напитками, хотя, конечно, не следует злоупотреблять им. А еще, хмельной напиток на 90% состоит из воды, значит он отлично утоляет жажду.
- Нервы в порядке. Если вы регулярно употребляете пиво в умеренных дозировках, в организм поступает большое количество витамина B12. Этот микроэлемент помогает вашей нервной системе противостоять стрессам, улучшает настроение.
- Пиво - нормализует гормональный баланс в организме человека. Фито эстрогены, содержащиеся в хмеле, помогают уменьшить неприятные симптомы, связанные с заболеваниями мочеполовой системы.
- Этот хмельной напиток богат кремнием, который поступает из воды и ячменя и важен для хорошего здоровья костей и мышечной ткани.
- Пиво содержит мощные антиоксиданты, такие как фолиевая кислота, которые могут защитить кожу от повреждений, вызванных воздействием солнца. Благодаря наличию витаминов группы А и Е этот напиток укрепляет и делает волосы пышнее.
Вот семь причин, которые подтверждают пользу столь популярного во всем мире хмельного напитка.
Но помните, что пиво будет действовать на ваш организм во благо только при умеренном его употреблении!
Считается - и этой же точки зрения придерживаются многие врачи - что безопасная дневная дозировка не может превышать более 300-500 мл пивного напитка. Если вы употребляете большие объемы, скорее всего, о пользе пива для вас можно будет забыть.
Также имеет значение, какое именно пиво вы пьете. Если это натуральный продукт, без химических добавок, в этом случае пиво благоприятно воздействует на здоровье человека. Если же вы употребляете низкокачественный продукт, на основе порошка или других искусственных компонентов, такое пиво, безусловно, несет один вред!
Ну и, в завершении, всем по пивку! Хорошего вечера пятницы и предстоящих выходных!