Личный опыт: я живу с циклотимиейЦиклотимия — психическое расстройство, при котором человек испытывает колебания настроения между неотчетливой депрессией и гипертимией. Наша героиня решила поделиться опытом жизни с циклотимией, а ее историю прокомментировала врач-психиатр. Почему люди исчезают из вашей жизни внезапно и навсегда: как рождается гостингЭкологично завершить поднадоевшее общение — это талант, который дан не каждому, и навык, которому никто не учит. «Тихое увольнение»: что значит новый карьерный трендМолодые специалисты работают с меньшим энтузиазмом, отказываются оставаться в офисе допоздна и помогать коллегам в личное время. Новый тренд назвали quiet quitting, или «тихий уход», когда фактически человек не увольняется, но перестает вовлекаться в работу, выполняя лишь необходимые задачи и уходя с работы вовремя.
Как избавиться от синдрома самозванца и преуспеть в карьереРассказываем, как распознать синдром самозванца и какие психологические инструменты помогут от него избавиться. Эффект Даннинга — Крюгера: почему некомпетентные люди уверены в своей компетентности?Люди, лишенные чувства юмора, любят рассказывать анекдоты. Автомобилисты, едва способные держаться в полосе, склонны учить других управлять машиной. Менеджеры, не имеющие даже базовых представлений о сфере, в которой работают, обожают распекать специалистов за то, что они ничего не понимают в работе. Ну почему, почему все эти люди так вопиюще некомпетентны и не замечают этого? Почему сегодня так трудно быть родителем: отношение общества к семьеСегодня у нас решены многие бытовые вопросы, однако многие признают, что в наши дни растить детей — задача крайне сложная. Проблема во многом связана с отношением общества к семье. Об этом рассуждает педиатр, автор книги «Между заботой и тревогой. Как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов» (Бомбора, 2022).
Из чего состоит ваш кризис: 2 упражнения, которые выявят внешние и внутренние болиЧтобы выйти из кризиса, нужно в первую очередь выявить его главную болевую точку. Психолог Леонид Кроль в своей книге «Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена» («Альпина Паблишер») называет ее драконом. Как этот дракон выглядит? Из чего вырастают его когти и зубы? Когда и почему он к нам прилетает? Разбираемся вместе. Как «перезапустить» либидо в бракеКуда с годами уходит сексуальное влечение? И почему между партнерами перестает пробегать искра желания? Причин может быть несколько, обнаружить их и найти решение проблемы поможет врач-сексолог. «Я стыжусь своего происхождения»: как появляется чувство неловкостиНекоторым из нас неудобно рассказывать о родителях, истории семьи и социальном положении. Откуда возникает это чувство унижения, смешанного с виной? И как научиться принимать свое происхождение?