Мой спортсмен – уже с пелёнок качает пресс – так думают многие мамы. Не хочу разочаровывать, но дело здесь в другом.
Почему же грудничок раскачивается, лёжа на спине, и нужно ли поощрять/мешать, читайте в статье.
Подписка на канал @massagist_novokrinitskii – доступ к скрытому контенту только для своих:) Посты выходят каждую неделю
Качает пресс – хочет сесть?
НЕТ! Главная и единственная причина того, что грудничок раскачивается на спине – сильное желание увеличить себе обзор.
Что видит малыш, лёжа на спине? Правильно: потолок и игрушки от мобиля в лучшем случае (а точнее их пятые точки). К 3-4 месяцам это НАДОЕДАЕТ ребёнку. Что он делает? Он пытается увидеть что-то новое доступным ему способом - начинает поднимать выше и тянуть вперёд голову, лёжа на спине.
Кстати, чаще всего это наблюдается в шезлонге. Именно поэтому я рекомендую от него избавляться после 4-х месяцев.
Вредно ли такое качание? Обычно силы мышц пресса хватает, чтобы удерживать тело в таком положении какое-то время. Но вот мышцы спины ещё не настолько сильны, а кости таза мягкие. Они не справляются с такой вертикальной нагрузкой. Поэтому в данном случае вреда больше, чем пользы.
Что предпринять?
Всё просто – направить энергию ребёнка в нужное русло. Иными словами, перевернуть на живот и положить на пол. Пусть там он смотрит по сторонам, отрывает корпус от поверхности, вырабатывает опору на прямые руки.
Таким образом он укрепляет мышцы всего тела и готовится к будущему ползанию. Ну и на полу больше объектов для наблюдения, соблазнов, которые вызывают желание до них дотянуться/добраться любым способом.
Также я рекомендую:
- плотно пристёгивать ребёнка в прогулочном блоке, чтобы не допускать такие качание. В люльке можно практиковать гуляние на животе;
- отказаться от стульчика со спинкой 45 градусов в пользу лежания на полу;
- приучать малыша долго и с удовольствие лежать на полу.
Этим мы занимаемся в курсе 3-6 месяцев. В рамках курса мама делает ребёнку массаж, гимнастику и упражнения на фитболе по составленному для её малыша плану занятий. С помощью упражнений и массажа в возрасте 3-6 месяцев мы:
- помогаем снизить напряжение мышц (гипертонус);
- приучаем длительно лежать на полу;
- помогаем освоить переворот со спины на живот через ОБА бока;
- исправляем привычный наклон головы и загиб тела, если они есть у ребёнка;
- качественно проводим с малышом время.
Мамы, ваш малыш тренировал мышцы пресса?