1) если ваш ребенок сильно крошит, то под его стулом постелите специальную тряпку или коврик, крошки будут падать на него, потом вытряхните.
2)если когда вы делаете уроки или проекты вы постоянно отвлекаетесь, то поставьте на телефоне таймер, например 3 часа, уберите всё со стола, наденьте комфортную одежду,возьмите красивые пренадлежности, протрите стол, уберитесь в комнате. Так вам будет комфортнее, а если вы уложитесь в таймер побалуйте себя чем то вкусным.
