Сегодня разберём, как влияют на наше настроение, мировоззрение и поведение так называемые внешние ритмы. Сейчас все говорят про ретроградный Меркурий. Вот на его примере и расскажу про внешние ритмы и их влияние на жизнь и наши ресурсы.
Смею предположить, что ещё пять лет назад не было трендом сваливать всё подряд на ретроградный Меркурий. А сейчас – о нём слышали все, даже если никогда не интересовались астрологией. Слышали вы и подтверждения тому, что когда Меркурий ретроградный – это плохо. И вот уже и у вас что-то начинает не получаться в это время. То ли чудо, то ли фокус! На самом деле – не чудо, просто меняется фокус внимания.
Приведу пример.
Открытие продаж на курс «Цельная жизнь» у меня пришлось на день, когда было полное лунное затмение. Весь день я была в прекрасном настроении. Записывала сторис, принимала оплаты. А к вечеру и на следующий день посыпались сообщения: «Кошмарный день! Я умирала! Все умирали! Что творилось!» Удивилась: а я-то где была? Занималась своими делами, не до затмения мне было, – нужно было контент пилить. И этот внешний ритм на меня не повлиял. Но, возможно, если бы кто-то сообщил прямо с утра, что всё в этот день должно было быть плохо, это как-то на меня и повлияло бы.
Какие ещё есть внешние ритмы кроме ретроградного Меркурия?Спецоперация, конечно. Хотя каждый день где-то происходят конфликты, но для нас это не было внешним ритмом, а тут – раз – и всё поменялось. Ещё – ковид. Помните, когда даже самые устойчивые из нас задумывались: может, гречку всё-таки надо купить? И брали хотя бы пачку, а уже потом вспоминали, что гречку – не едим. Санкции – то же самое. Они и раньше были в отношении других стран и даже в отношении нашей, но тогда так нас не касались. И даже то, что недавно на планете стало 8 миллиардов человек – это тоже внешний ритм.
Давайте на примере Меркурия разберём, как влияют на наш ресурс внешние ритмы.
Сначала вы живёте и не слышите про него. Потом начинаете что-то слышать, но не обращать внимания. Следом – начинаете получать подтверждения: когда Меркурий ретроградный, происходит что-то плохое. Потом начинаете замечать это чаще, и даже, может быть, в кругу ваших знакомых происходит в это время что-то неприятное. И в какой-то момент вы ловите себя на мысли: «Я – чувствую! В эти дни что-то не так и у меня!» И в следующий раз уже готовитесь к этому и всё больше убеждаетесь: ретроградный Меркурий – работает и портит вам жизнь. Вот так и влияют на наши ресурсы внешние ритмы.
Я не говорю о том, что все они плохие. Естественно, есть и другие. Например, «осознанность» в хорошем её смысле. Она тоже в одно время стала трендом и внешним ритмом, который на многих повлиял. Потому что сейчас многие интересуются темой личностного роста и работы над собой.
Многие говорят, что ресурс – только внутри нас. Стоит заняться телом, психикой, эмоциями – и всё будет хорошо. Но это неправда. Мы – социальные существа. И единственное, когда внешние ритмы не будут влиять на жизнь, – это когда вы соберёте чемодан, уедете в лес и отключите все источники связи. И то есть шанс, что кто-то заблудившийся в этом лесу, донесёт до вас новости из мира, и они повлияют на ваше ресурсное состояние.
Поддадитесь вы этому влиянию или не поддадитесь – это история про устойчивость вашей психики. Не у всех она устойчива к внешним воздействиям. В этом нет ничего плохого – это факт. Ваша психика может быть более или менее восприимчивой.
Как учитывать внешние ритмы, которые влияют на ресурс?
Можно развивать мышление, аналитические способности и эмоциональный интеллект. Объясню про последний. Когда объявили спецоперацию, многие начали рвать на себе волосы, рыдать и стенать. И вы тоже могли поддаться этой тревоге, даже если напрямую вас это не касалось. И это нормально.
Когда вам тревожно – это выедает ваш ресурс. Но тем не менее вы, как эмоционально развитый человек, можете с этой тревожностью что-то делать: не отгонять её, а дать себе в этом побыть, изучить её. Или, если сами не справляетесь, – сходить к психологу. Тогда получается, что вы учитываете внешний ритм, занимаясь собой.
Внешних ритмов очень много – это фон нашей жизни. И не надо расценивать их все с точки зрения минуса. От внешних ритмов можно брать много хорошего. Одно время, например, внешним ритмом стала йога. 10 лет назад ей кто-нибудь занимался? Тогда не говорили, как она полезна. Это не было мейнстримом. Но в определённый момент она стала позитивным внешним ритмом.
Понаблюдайте хотя бы пару-тройку дней: какие внешние ритмы замечаете вокруг? Посмотрите, как они на вас влияют? Когда поймёте, вы сможете регулировать это влияние: сможете брать для себя то, что с плюсом и отгонять то, что с минусом.
Если статья показалась вам полезной и интересной, ставьте лайк или делитесь ей в соцсетях. Подписывайтесь на канал, впереди много полезных материалов.
