Итак, ромашковый чай. Как я люблю этот чай! Хотя до похудения я его совсем не пила. но сейчас в моем рационе есть ромашка, мята, душица, цикорий и просто зеленый чай, который, кстати, до похудения, могу сказать, я тоже совсем не пила.
Причина, по которой у диабетиков повышен уровень глюкозы в крови, связана с проблемами выработки инсулина.
Инсулин, как мы знаем, является гормоном, регулирующим уровень сахара в крови.
Диабет второго типа означает, что поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или не может усваиваться организмом.
Кстати, дорогие мои дамы, знаете ли вы, что недосыпание напрямую влияет на развитие диабета?
Работайте и работайте над устранением нездорового фактора, такого как бессонница или плохой сон!
Плохой сон разрушает наше здоровье, как никакой другой фактор.
Если ваш вес плохо снижается, проанализируйте свой сон и примите срочные меры для его восстановления. И это должно быть приоритетом.
Вернемся к сахару в крови.
Хорошая новость из научных исследований заключается в том, что, согласно этим высоконаучным исследованиям, снижение уровня сахара в крови может быть таким же простым, как употребление чая.
И это первый факт полезности ромашкового чая:
Ромашковый напиток успокаивает нервную систему, помогает бороться с высоким уровнем холестерина и сахара в крови!!!
Исследования показывают, что ромашковый чай снижает уровень маркера, такого как HbA1c (средний уровень глюкозы в крови за последние два-три месяца), и снижает резистентность к инсулину.
благодаря тому, что ромашковый чай снижает уровень глюкозы в крови и тем самым положительно влияет на метаболизм инсулина.
Кстати, ромашковый чай снижает уровень сахара в крови и увеличивает использование глюкозы в мышцах! и таким образом удаляет его из крови, понимаете? В движении, в движении и в движении!!!
ВТОРОЙ ФАКТ:
В научном исследовании ученые проанализировали влияние на организм человека трех травяных напитков: ромашки, мяты и шиповника.
Эксперты пришли к выводу, что ромашка помогает эффективно избавиться от плохого сна, повышенного беспокойства и беспокойства, что способствует сердечным заболеваниям и улучшает работу мозга.
Кроме того, ромашковый чай уменьшает проблему компульсивного переедания, что способствует увеличению веса и развитию других заболеваний.
Компульсивное переедание-это навязчивое желание есть, теряющее контроль над скоростью и объемом потребляемой пищи. Многие врачи называют это состояние психогенным перееданием. У людей есть соответствующее выражение: "жор". В общем, это наш Жорик, дорогие дамы.
ФАКТ ТРЕТИЙ:
Так почему же британцы назвали ромашковый чай напитком долголетия
Оказывается, в Англии есть научное сообщество, такое как Tea Advisory Group, которое изучает влияние этого напитка на здоровье человека.
Так, согласно исследованиям научного сообщества этого ромашкового чая, был вынесен следующий вердикт:" злотый напиток", то есть ромашковый чай, снижает не только риск сердечных заболеваний, но и помогает уменьшить воспалительные процессы в организме, а также является мощным антиоксидантом.
Посмотрим, мои дорогие, мы узнаем, что такое антиоксидант, потому что я понял, что многие люди слышат его, но не совсем понимают его значение.
Почему раковые клетки растут так быстро? Этому способствуют свободные радикалы.
Какое неприятное слово: радикалы, не так ли? Это как люди, радикалы, всегда агрессивные, неприятные, злые, а "свободнорадикальная" клетка по характеристикам одинакова: крайне агрессивна и активно размножается.
Какова специфика свободного радикала? - Тот факт, что у этого атома есть один неспаренный электрон, но он должен быть парным.
И что делают свободные радикалы, чтобы восполнить этот недостаток?
Он радикальный, помните об этом!!! Он забирает недостающие электроны из здоровых клеток, превращая их в поврежденные, больные клетки, которые также таким образом превращаются в атомы без спаренного электрона, и теперь некоторые из них также являются радикалами, и они также начинают повреждать здоровые клетки, грабя их, а остальные поврежденные больны и больны - это агрессивное распространение больных тканей на вас.
Что хорошего в антиоксиданте?
И что ж, потому что в нем дюжина свободных электронов, возьмите это-я не хочу этого и с удовольствием делюсь своими электронами с нашим радикалом, тем самым нейтрализуя агрессию этого атома, предотвращая распространение грязи и зла по всему телу.
Такова роль продуктов и препаратов, содержащих в своем составе антиоксиданты.
К богатым антиоксидантами ягодам и фруктам относятся облепиха, черника, виноград, клюква, arбина, черноплодная arбина, смородина, гранат, мангустин, асаи.
орехи, некоторые овощи и бобы (фасоль, капуста, артишоки) богаты антиоксидантами, а во втором случае избыток антиоксидантов может мешать усвоению организмом железа, цинка, кальция и других микроэлементов. Итак, моя дорогая, главное-мера во всем, и тогда продукт даст вам все полезное и не навредит.
Кстати, о желудях: этот сок pбины или просто сами свежие ягоды активно рекомендуются практикующими для лечения корновайруса.
Очень, очень полезный овощ, богатый антиоксидантами, - это брокколи. Если вы не можете есть ее свежей, как любую капусту, вы должны уметь ее готовить, чтобы не испортить все полезные свойства и вещества этой капусты. брокколи следует варить или готовить на пару не более 3 минут: так просто.
И вообще, моя дорогая, когда кто-то хочет добиться каких-либо результатов в любом деле, ему ничего не кажется сложным, вооруженным знаниями, все просто и понятно. Относится не только к женщинам, но и мужчинам.